平凡生活非凡过系列
2017、12、4 星期一
月亮日体验日记 第20周（总第83周）
月亮日的第20周，已经大致四分之一的进程，感觉也挺快的，五个月了。
下午一点多，办公室，肚子咕噜咕噜地叫了几下，就是叫一下，没有特别的饥饿感，没有什么特别的不舒服，好像就是一个提醒：姐姐，月亮日哦………
我说，亲爱的，知道了哦……
因为没有这个提醒，我还真有点要忘了，好像不吃东西是个常态，遇上吃东西的话反倒都要想一下，今天什么日子？
你真的无法想象不吃东西，没有物质化食物在身体里，带来的那个轻松、轻盈、轻快的感觉，你没做过月亮日是无法有这个体验的。
就像把家里重新装修了，老旧的家具都清理出去，还给你一个新的空旷的空间一样，那种身体“空”的感觉，但又不是饿……
不饿是因为有能量，空气也是一种能量，
做个深深的呼吸，你会发现你的内在有一个很广大的空间，这是你非常值得探索的世界！
其实所有的神奇、好玩、有趣、、、、都源于内在，而不是外在哦。
只有你内在好玩了，你的外在才好玩！
蜂巢蜜
早上弄了一勺蜂巢蜜，那个浓稠香甜的新疆野生蜂巢蜜，闻着都太有能量了，这蜂巢蜜和普通的蜂蜜还真的不一样，真是要谢谢艾伦姐姐的推荐，让我这一周月亮日又觉得如此幸运。真的又特别想感谢这些蜜蜂、谢谢草原上的蜂农、谢谢流通的店家……
升起的这些感谢又让自己心里特别舒服，这难道不是一股特别的能量滋养，
自己开不开心，舒不舒服，其实我们自己最清楚！
仔细想想蜂蜜真的是一个神奇的食物，而蜜蜂又是一个多么神奇的昆虫。
我的一个朋友今天也开始做月亮日，有一些反应，
每个人的身体状况不同，刚开始的人都有些不同的反应，这也很正常，借此正好开始做更多的自我觉察，
每个人的体验都是独一无二的，
想想习惯了那么多年的饮食方式，要开始告诉身体我们要做一些调整，每周一到三基本不吃东西，只喝水，和几样有限的食物，
要身体放弃从传统的物质化米面饭菜里摄取能量，改成从六大能量场里获得三天的主要能量供养，
你说没有反应是不可能的，首先头脑要跳出不知道多少个暗示信号，来胁迫你放弃，你凭什么不吃啊？不吃多难受啊？万一不好怎么办啊？饿坏了怎么办啊？、、、、、
如果你注意观察，你会发现大脑会有各种胡思乱，一说到不吃或少吃，冒出来的都是恐惧和担心……全是低频的暗示信号，
你只要关注在这些胡思乱想上，你就感觉要崩溃了，你的身体是紧绷的，你无法向前迈进……
所以一定要记得做深呼吸，好好地放松一下，深深地吸气、吐气放松，让空气大量地进入到你的身体里，空气也是一种能量，
把注意力放在身体的感受上，看看具体是哪里不舒服，饿到一个什么程度，扫描你自己的身体，只要你摆脱了头脑的喋喋不休，你会发现其实也没有那么难受，不吃什么也不会死的，
你开始感恩你的身体，感谢祂的配合、理解，感谢你的身体其实是那么完美，还有那么多可以探索的奥秘。
你对身体的感激也是一种能量的激活啊！
然后启动你如此幸运的思维模块，
你开始觉得如此幸运，怎么会有这么丰富的人生体验，
你觉得如此幸运，因为有武立舅舅发现的这个月亮日，让那么多人开始体验不同的饮食方式，借此机会开始生命的更多探索……开发我们身体无穷多的潜能。
……,
透过做如此幸运的思维模块练习，又可以产生新一轮能量的自我激活，从而让自己的意识形成良性循环，摆脱大脑的恐惧和担心，让自己的思维振频一点点提升上来……
你的胃安静下来，头脑安静下来，
最后让自己包裹在平安和喜悦的能量里。
其实就是这样，月亮日真没什么复杂的，做的到的，就三天喝点水，也过去了，
做不到的，还有六样可以选择吃的东西，从生理上讲，绝对不会让你无法渡过，也绝对饿不死你，也饿不坏你，
其实做月亮日最有价值的是唤醒对自己的觉察能力，暗示信号的发现和置换能力，以及激活自己能量的水平！
所以如实观察，如实记录，是你的无价之宝！
从改变饮食习惯，到改变思维习惯，最后改变行为习惯，这是这些年跟随武立舅舅学习的一个重要转变，
如此幸运我们处在一个心灵觉醒的时代，让我们有机会活出生命更大的自由和喜悦！
那天还和朋友谈到关于兴趣和爱好，特别是一些平时只注重谋生和工作的人，生活的经历让他们并没有发展出自己的爱好和兴趣来的中年人，
面对这个新的时代，个性不断在张扬和显化的时代，他们觉得困惑和迷茫……
其实我想对这些朋友说：
每一个来到地球的生命都是独一无二的，
每个人都有独特的天赋和潜能，
但每个人埋的深浅不同
有的人很容易发现自己的天赋潜能，就在自己意识的浅层，很早就发展出自己的特点特质特征
有的人埋的比较深，
要化很多年，很长时间才能发掘出来，
但每个生命都有自己独特的潜能，这是造物主在你出生来地球上，就存放在你的意识里的，
你就是独一无二的，所以千万不要放弃！
不要放弃对自己生命的探索，相信自己，少用一些头脑去下结论，多多用心去感受自己，感受他人，人生会越来越开阔，你就会找到让你兴奋喜悦的事情！
不放弃，坚定地活出你的独特的人生来，
沉浸在你的生命蓝图里，此生你才能有乐趣，才觉得对了……无怨无悔！
感恩阅读！
延伸阅读：月亮日体验记录集
http://www.jianshu.com/c/a28fbe78a2da
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