今天在闹钟没响之前就自己醒了，算是一个进步吧！然后现在在上厕所，感觉能顺畅的早起上厕所是一件很幸福的事。那种求而不得，想上上不出的感觉真的太难受了，自从开始补充益生菌，那种感觉已经离我很遥远很遥远了。感恩健康通畅的身体❤️❤️
感觉自己现在已经慢慢养成一个对自己好的习惯。早起的益生菌和黑芝麻属于必需品；能自己在家做饭就会做；来姨妈之前的小红瓶也准时准点开始喝起来；尽量喝温水、基本不碰冰；隔天的面膜、颈霜等等。其实麻烦么？当然麻烦，可是因为知道是对自己好，所以毫不犹豫的照做，哪怕麻烦。仔细想想，现在的自己比之前应该是有进步的。不只是外在的这些保养，而是能更静下来和自己和解，按照心里的声音去做。
其实仔细说来，我是蛮喜欢和自己独处的。很多时候，宁愿自己安安静静的待在那，也不愿意去很多不愿意去的地方，我想是因为我的敞开不够，如同别人说总觉得走不到我心里，大概就是这个意思吧。但是大部分时间都是更愿意与自己相处的，随着年龄的增长，越来越觉得人要学会和自己相处、学会对自己好，不是件容易的事呢。anyway，我在这样的路上行走着。
对了，今天是套餐的第四天了，昨天中午放纵自己去吃了顿火锅，还是没有带大餐救星的情况下，但是也立刻喝茶解腻了，除此之外没有偷吃，感觉自己这次坚持的真心不错。嗯，能保持一周三斤就满意了。昨天还为旅行做了一个准备，益生菌和大餐救星准备妥当了。时间越来越近，有期待有兴奋，希望自己不要辜负每一次在路上行走的时光。
不知不觉说了这么多，我得放下手机去洗漱了，现在迟到可是很严重的喔🤷♀️🤷♀️
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