最近状态非常奇怪，头脑很清醒，知道该做什么，但就是无法行动，毫无力量。每当要干点正经事，我就想睡觉，睡着了就不愿意醒，有时候一天睡两次，上午一次，下午一次。
今天请求安平帮助，在他无条件接纳的陪伴下，我感受浮起，心口有一个点，很紧，它表示一切都来不及了，太晚了！
我感受以后，这个点开始扩散，整个胸腔被堵住，我开始打哈欠，不停的随着哈欠流泪。突然我哭起来，表达，一切都来不及了，我没有办法，怎么追赶也追不上了！
突然窗外有几只小鸟在唱歌，我被从情绪中带出来，有点美好的感觉。安平问我，能感受到呼吸吗？堵还在吗？堵又缩小到一个点，那些来不及了追赶不上了全都不见了，慢慢的转移到了后背，后背很疼。
感受后背的疼痛，它告诉我，这么多年来，你最对不起的是自己，你看似在正常工作生活，看似在承担，其实你没有真的投入生命。没有喜悦和悲伤，只有是不是达到了目的。你用虚假和粗糙的快乐欺骗自己，是在浪费生命，你还没有活过！
一瞬间，我特别想要活，我要真正活一次，参与进来！
这时安平问我力量呢？我说力量回来了。
现在身上有力量，晚上孩子们都有情绪，陪伴孩子和按摩后，他们开心的睡觉了。我也将在明天做一下工作上的梳理。从今天开始，为生命负责，为自己而活。
非常感谢安平的陪伴和支持！这篇觉察每一个字儿，都是深深的体会，写的没有感受到的多，对我的帮助是身体能感受到的，真实不虚。
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