玉米粒2岁零7天的午餐
香菇肉丝
猪肝蔬菜汤
大米饭
这餐是补铁大餐,强烈推荐给需要补铁,或者缺铁性贫血的宝宝们。
铁对宝宝的重要性,从第一口米粉建议就开始了:高铁米粉。在日常的辅食中,我每周会单独一天专门给玉米粒做补铁辅食,通常用到的食材是猪肝、鸡肝类。
这个辅食习惯一直持续到现在,反正玉米粒每次检查都是正常值,就默认为是我辅食的功劳吧。
看看这餐的搭配,不管是鸡肉还是猪肝,都是妥妥的补铁食材。
最后别忘了,蔬菜不能少,营养均衡很重要。
玉米粒2岁零7天的午餐
香菇肉丝
猪肝蔬菜汤
大米饭
这餐是补铁大餐,强烈推荐给需要补铁,或者缺铁性贫血的宝宝们。
铁对宝宝的重要性,从第一口米粉建议就开始了:高铁米粉。在日常的辅食中,我每周会单独一天专门给玉米粒做补铁辅食,通常用到的食材是猪肝、鸡肝类。
这个辅食习惯一直持续到现在,反正玉米粒每次检查都是正常值,就默认为是我辅食的功劳吧。
看看这餐的搭配,不管是鸡肉还是猪肝,都是妥妥的补铁食材。
最后别忘了,蔬菜不能少,营养均衡很重要。
本文标题:宝宝补铁辅食推荐
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