今天早上换衣服，一件很具象的事情，给我深深的打击。
今天换了一条裤子需要用腰带，扒拉出之前用的腰带，给我深深的打击。我记得两年前买回来的时候，腰带孔太少了，扣不上，就让老公帮我剪了剪，用专用工具打了两个孔。我当时还说还是有点大，让再打一个孔，老公先麻烦，说先用着吧。谁知道今天再用，前面还富裕出来两个孔呢，这个腰粗了这么多，简直不能接受！
今天开始要从饮食上和运动上着手减肥。
我现在的饮食习惯是早上吃的少，中午公司吃饭还正常，就是晚上吃的特别多，而且甜食，肉肉都吃，吃饭时间还晚。晚上应该是长肉肉的关键改善点，今天开始我决定晚上也在公司吃饭了，晚上5.30准时去吃饭，吃完饭加班到6.30下班，反正平常也是这个点下班，这样回家再辅导作业，就不用很晚吃东西了。今天开始，坚持下去。
再就是运动了，运动只能安排在早上或者晚上，其他没时间。今天开始早上有羽毛球场地的话，继续打羽毛球，没有羽毛球场地就步行来上班。晚上爸爸下班后把大宝的学习交给他接管，我带小宝下楼跑跑步。坚持住，以健康减肥为主，希望尽快见到效果！
减肥肥了10斤。 继续减。
一时间有点悲伤，二十斤肉怎么减？ 我要减肥了。 控制饮食吧。 好困，是要起来背书的呀。 结果，一个小时过去。 我减...
如何减肚子赘肉？ 如何减肚子赘肉？ 如何减肚子赘肉？ 如果决定减肥了 就不要再问...
减肥这个事儿，真是一个相伴终生的话题。肥了减，减了肥，肥了再减，减了再肥，周而复始。 我的减肥的时间长短，和我生活...
姐姐说我太胖了，要减肥了！唉……其实我觉得还行吧，人言可畏，还是硬头皮开始减吧！
有人说肥了 那可不是嘛 天天说少吃 吃的可不少 在外哎呀肥 在家这好吃 吃完说减肥 不吃减啥肥 肥了又肥了 还不是...
今天，你开始减肥了吗？ 减肥 减重 减肥 减脂 正确的减肥姿势 燃烧卡路里 关于减肥你必须知道的真相 无论怎样，减...
这辈子，我活到了快过第四个本命年的年纪，还没有真正减过肥。 5:30早起，这么多天可是第一遭！ 因为我要减肥了！减...
其实一直以来我并没有考虑过减肥这件事，毕竟我没有那么胖，然而最近真的被我身边的人开始洗脑了，所以本姑娘今天做了一个...
减脂容易吗？ 对于我来说，真心不容易啊，哈哈…… 减了又肥，肥了又减，减了又肥，我现在又开始减…… 提到减肥我就想...
本文标题：要减肥了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wlywsdtx.html
网友评论