叶子姑娘自律100天

【2019.01.20「自律挑战」Day 7/100】

1、每天运动30分钟（  ½）

2、至少每两天泡脚一次（  ✔）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ✔）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ½ ）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  X ）

6、一周一本书，今日有看（  X  ）

目标:    知性优雅  皮肤好

当日感悟: 

又逛街一天，到晚上九点多，算是运动了吧，很不快乐，逛街一直在生闷气，总是忘了让自己不快乐的，好了，然后不开心的事又来

是不适合吗