（日更112）《亲密关系》——第一集：月晕现象（带你走进幸福婚姻

（日更112）《亲密关系》——第一集：月晕现象（带你走进幸福婚姻的世界）

每个人都希望自己家庭生活幸福，人际交往顺风顺水，但你知道吗？这不仅是一门艺术，也是一门学问。

今天以夫妻亲密关系为例，教你一套所有人际关系共通的原则，包括朋友、手足、上司、下属、生意伙伴，甚至政治党派等，都适用这套原则。

而且，你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。

是不是很感兴趣？

先做一个小练习：

1.写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。2.然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。

3.把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得10分，第二张表上列的则扣10分，看看你的亲密关系是正分还是负分。

许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。

不用担心，这只是亲密关系过程的一个阶段而已。作者把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。

可惜的是，很多佳偶在幻灭期就阵亡了，他们未能进入内省阶段，有可能错过一段真爱。

为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。那是因为在绚丽期会有一种奇怪的现象：月晕现象。

什么是“月晕现象”？月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。月晕现象代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。

比如电影巨星，事实上他们也只是凡人，不过是象征人类宏伟、强大或美好的一面罢了。这些影星的私生活其实也像普通人一样有许多问题，即使有无数的丑闻让盲目崇拜的问题暴露出来，但影迷们被绚丽的光彩所迷惑，看不到这个事实。

当踏上情感之旅时，我们也会看到“月晕现象”。坠入情网的，谁不是一见钟情？

让我们先来看看亲密关系的第一阶段，这是个让人满心温暖的阶段。不管被灼伤过多少次，我们仍然被热情的火焰所吸引，这是人类七情六欲中最强的感情，我们心甘情愿为爱盲目，被爱吞噬，从童稚的少年到迟暮的老年，每个人都向往在遇到一生真爱时的那种心动感觉。

我相信，在这世界上必定有一个人为我而存在，TA存在的唯一目的，就是打开我的心房，让我体验到真爱。只要找到TA，我们就会从此过着幸福快乐的生活。

我想象，我们会手牵手走在乡间小路和草原上，即使不发一语也心有灵犀，彼此几乎不开口说话，只会偶尔交换一些充满智慧或幽默的意见。TA是如此地了解我，我们在一起彼此陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠。

似乎对又似乎不对。

若我们相信，我们所需要的快乐、安全感、自尊或其他的许多事物，都要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。

要求别人来满足我们的需要，是我们孩提时代所做的事：我们希望爸爸或妈妈来满足我们的所有需求。

《正面管教》中提到，孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。这两大需求中最主要的是归属感，于是孩子们“想要变得特别“来证明自己具有特殊的价值，以期想要永远被爱。

“想要变得特别“ 的欲望，正是激发我们浪漫情怀的主因。男孩子们会幻想自己是一个拯救世界的英雄，女孩子们则会幻想自己是一个美丽聪慧的公主。

当我们长大，我们便会在心中描画出一个梦中情人。可是遗憾的是，我们所接触的人中没有一个人完全符合梦中情人的特质，怎么办？绝大多数人都会做这样的选择——那就是选定一个最符合条件的候选人，然后进行改造计划，让TA变得和我的梦中情人一样。

岂不知，这种修饰或彻底改造伴侣的企图，很快就会让我们走上通往地狱之路。

通往地狱之路，是用期望铺成的。

但是，千万不要认为，需要某人就等于爱他。如果你对伴侣感到失望、愤恨，一定是因为你对伴侣有所期望，如果你不能接受他人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那就不是真的爱他们。

我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。要求别人来爱我们，那就是否认我们自己心中有足够的爱。

如果对别人取悦我们的能力抱以太大的期望，那么失望将会是必然的结果。我有一位案主是这么说的：“我以为我娶的是美人鱼，可是有一天早上我醒来，却发现身旁的是来自黑洞的恐怖生物。“

有一个公式，无论是在婚姻还是在工作生活中都可以反复地得到验证，那就是：期望=愤恨的前身。换句话说，期望终究会转变成愤恨。

这也代表着月晕现象退去的时刻，恭喜你进入亲密关系的第二阶段：幻灭。

（未完）