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苑九芬2333:允许自己犯错

苑九芬2333:允许自己犯错

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-10-08 06:05 被阅读0次

“万一我出错了,我就是一个失败的人了。”

不允许自己犯错的人,会觉得“无论什么事都必须获得100分的结果,否则就是失败”。

而事实上,对待所有的事都追求满分,并不现实。犯错≠失败。一旦“绝不能犯错”的思想过于强烈,就容易堆积压力,造成情绪崩溃。

生活中所有的拧巴、疲惫、敏感、不自信,大部分都是因为:我们不允许自己犯错。而当你试着练习“允许自己犯错”这种心态后,也许你会发现:“原来,人生并没有我想的那么糟糕。”

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