一
作为教育者的你是否时常思考这个问题：人们如何学习？
研究发现，决定我们能力的最重要因素是我们的学习过程，而不是我们的智力——因此，审视我们如何教育学生至关重要。
近年来，尽管教育的改革者们一再呼吁课堂该以学生为中心，要摒弃传统的“一言堂”式教学。可是随便走进一间学堂，仍旧会一如既往地看到老师在讲台上滔滔不绝，学生在台下坐得整整齐齐，记笔记的沙沙声总是盖过回答问题的寥寥数语。
毫无疑问，如今的课堂仍然还是以教师为中心的学习，“好好坐着，认真听讲”依旧是学生必须遵守的课堂规则。
老师们当然知道“主动学习比被动学习更有效”的教育理论，但关键是如何在教学上做出改变？对此，他们大多数人都一筹莫展。本文针对这个问题例举了一些方法和新概念，希望能给老师们带去一些启发。
二
首先，请大家思考:我们怎样才能最有效地学习和记忆？是当我们听到、看到、实践、创造，还是以上所有选项的结合？
仔细回忆我们过往的学习经历，每个人可能都有一段这种学习体验：一旦学会了骑自行车或者游泳，不管隔了多久，这项技能也不会忘记。同样的，我们能自然而然地弹奏曾经练习过的钢琴曲；熟悉的音乐响起时，能记得怎么跳曾经学过的舞蹈。然而高中毕业后，我们却再也无法完整背诵元素周期表，古文几乎忘得一干二净——尽管以前也把它们背得滚瓜烂熟。
莫言鼓励年轻人多读书时说过一句话，“人不仅仅是大脑在记忆，我们的身体也在记忆，我们的骨头、我们的肉都有记忆。”
事实也的确如此，人体的各个部分都有记忆，并且肌肉遗忘的速度是最缓慢的。科学研究表明，当我们把视觉、听觉和运动结合起来进行学习时，将会取得最好的学习效果。所以，让我们充分利用身体，把动觉学习带进课堂。
动觉学习在国内是一个很少被提及的概念，但其实关于它的研究从上个世纪就开始了。它被定义为结合身体运动来学习，而不是仅仅通过静态讲座或观察演示来学习。
这种学习方式非常强调运动、认知能力和运动技能之间的联系。本质上，它让学生从座位上站起来运动，或者在学习的过程中与同伴互动。这种方法将课堂从以教师为中心的环境转变为更具吸引力的以学生为中心的教学。
动觉学习具有非常强大的辅助作用，可以应用于包括音乐、数学、语文、科学和英语语言在内的各种学科，同时也是支持跨学科学习的推动元素。通过在不同的学科中套用相似的动觉活动，有助于让学生找到其中的共同逻辑，使他们能够更有效地记忆和理解各种课程内容。
三
以下是将动觉学习和批判性思维融入课堂的四种高效教学方法（关于批判性思维，我们智能观已经讲了许多，这里不再单独做特别说明），每一种方法都旨在促进课堂互动，增加能量供应，使课程更具活力。
特别是，向来好动的学生可以从这些教学活动中受益，因为他们在传统的课堂中可能常常因为坐不住而感到沮丧和不安。 (ps：在实施任何形式的动觉学习之前，要考虑房间的物理布局和学生的实际需要。)
方法1:四角策略
将答案选项分布在教室的各个角落（可以是两个，四个，甚至更多），学生根据对问题的回答移动到答案对应的教室角落。在向学生解释“四角策略”的规则和目的之后，老师要提出一个引人深思的问题，然后给学生时间进行思考和判断，再让学生走到其所选择的角落。
学生将与站在同一角落的其他人讨论并证明他们选择的答案。讨论之后，邀请每个角落的至少一个学生与全班同学分享他们的观点，学生也会经常因此听到说服他们改变想法的论据，看待问题的角度能变得更加全面。
四角策略在活动的同时，还提高了学生深入讨论、反思和分析的能力，有效扩展了学生思考问题的维度。
方法2:共识图表
首先提出一个问题，回答的选项包含“从不” “很少” “有时” “总是”。
指导学生在组成小组检查数据和针对结论进行讨论之前，让他们用便利贴或彩色标记将所有人的答案转换成一个大的共识图表展示在白板上，然后通过课堂讨论继续本课的学习。共识图表可能引发讨论的一些问题包括：“你可以对数据进行哪些观察?”“哪些模式是值得注意的?”“什么让你感到惊讶?”“你能得出什么结论?”
共识图表提供了一个极好的机会，来帮助学生发现证据以支持他们的观点，鼓励他们发言，提出合理的论点来支持或反对一个问题。
方法3:词汇构建
陈述一个句子，老师从中指出一个核心词汇或短语让学生通过动作展示出来。学生一般可以从这三种活动中(使用手势，小组所有成员组合成一个人体塑像，或创建一个模型)选择一种来展示所要求识别的词汇或短语。
小组合作后，让学生与全班同学分享和汇报他们的构建创意。
词汇构建的学习方法除了能让学生从座位上站起来、动起来之外，还能加强词汇联想拓展能力，这对于今后准备进入大学和职业生涯尤为重要。
方法4:身心一致移动辩论会
这种方法的操作很有趣。首先要在教室里画一条“线”（线的形式不重要，主要是能让学生按照其形迹动起来），“线”的两端分别表示“是”和“不是”，参与讨论的学生们都必须根据自己的观点在这条线上移动。
然后确定讨论的主题，通常是描述一个麻烦事件或者抛出一个问题而引出一场辩论。这一步非常关键，直接影响到后面辩论的质量，老师在出题时一定要紧扣教学目标。
例如，“酷刑是否合理?”记录下学生最初的位置，然后让他们沿着这个连续移动的“线”到表明他们同意或不同意这个陈述的位置。当学生站在“线”上，让他们转向附近的其他人，不断用论据来证明他们的立场。最后通过全班讨论来结束这节课。
身心一致移动辩论会帮助学生检查他们是自己做决定还是受朋友的影响。正如我们所知道的，学生有时会倾向于跟风，因为他们害怕给出“错误”的答案。
四
除了以上的四个教学方法外，还有许多动觉学习的课堂活动。比如，让学生用积木或雕像，来想象一个战斗场景或探索数学概念。让学生画出正在学习主题的思维导图，或者鼓励学生设计一个视频或者故事框架来向其他同学解释其想法。
随着学生将运动和讨论、反思、分析等思维练习结合，课堂将变得活跃起来，以学生为中心的课堂不仅促使学生享受学习的过程，也会培养他们更深入地思考和挖掘内容，提高学习效率，建立自信。
—完—
亲爱的朋友：
我们都希望帮助学生提高学习效率，而这个效率，不仅跟他们考试成绩有关，更跟他们能否灵活运用所学知识，解决实际问题有关。
希望本文对你有所帮助。
安！
智能观 灵米
2018-12-20 于北京中关村
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