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我是怎么从自卑变得自信的

我是怎么从自卑变得自信的

作者: 烟雨浅川 | 来源:发表于2016-08-08 15:01 被阅读15168次

    我曾经是一个极度内向的人,我们都知道内向其实源于自卑,而且我还有社交恐惧症,我不敢打电话给不认识的人,就连打电话给认识的人我都会涨红了脸,在人很多的场合我也都是躲在角落里的,更别提在人多的地方说话了。去快餐店吃饭点单都要同行的人帮我点,买衣服也要老妈陪我买。在这样很长的一段时间里我把自己与外界隔绝开来,活在自己的世界里,可是这样的我活得一点也不开心,甚至活得很绝望。

    我意识到自己的问题很严重,不能再这样下去了,还好高中那年我遇到了一个特别的女孩子,她是我的同桌,她是我开始改变的转折点。她愿意接近我的内心,尽管在一开始的时候我不愿意向她吐露什么,但她并没有因为我的冷落就远离我,而是分享她的一些东西给我,比如她把她看过精彩的小说拿来给我看,她告诉我她喜欢的作家(受她的影响,我后来也很喜欢这个作家),她把买来的杂志借给我看,她把她的好朋友介绍给我认识等等。她是班里的活跃分子,和男生相处得很好,和女生也是,有时候还能说几个黄段子把班里羞涩男生的听得通红。我那时候很羡慕她,我在心里想,原来人生可以活得这样精彩。

    或许是因为有这样一个人愿意来打开你的心扉,她潜移默化的影响着你,然后你也开始尝试着去改变。从那个时候到现在,我每天都在做会让自己变勇敢的事情。一开始只是在遇到班上不熟悉的同学的时候用力的伸出手和他们打打招呼,后来我尝试到了和别人变熟悉的甜头,胆子也开始变得很大了,和他们扎堆去吃快餐,甚至和熟悉的人开玩笑。

    每一件能让我变勇敢的事情我都愿意去尝试。

    我在周末的时候跑去逛街,试衣服的时候和商家讨价还价,和陌生人聊上几句闲话,在广场上听老爷爷老奶奶讲故事。在我和朋友试衣服把衣服撕了个小口后疯狂逃走后,在我不顾别人的眼光在广场上高歌后,在我一个人敢去快餐店点上一杯冷饮云淡风轻的把那本没看完的小说看完后,我觉得人生完全可以活得在自由一点,不能让内心的恐惧使自己活得唯唯诺诺。

    后来我想要变得独立,我尝试在没有人陪的情况下做了很多事情。我一个人去学游泳,刚开始只是在浅水的地方用手撑着水底爬来爬去,后来我慢慢的往深水走,实在太害怕我又往后退两步,胆子越来越大,我妈说“在浅水区是学不会游泳的”,我一直记着她说的这句话,越怕就要越往前,没过多久我真的学会了游泳,我不知道有多高兴。

    上大一的第一个寒假,我不顾家人的反对执意要一个人去爬当地的一座雪山,然后我真的一个人去了,那是我一辈子不会忘记的经历。从山脚到山顶,到处都是白花花的雪,这样冷的天也没人来怕什么山了,我刚开始是有点想放弃,但一想到如果我完成了,这回事一次牛逼的经历,然后我就头也不回的开始了步伐,既然开始了就没有停下来的理由,我没有歇气,爬上了我家那里最高的上。山顶上的观景台只有我一个人,我看着这座小小的城市,把它尽收眼底,我想到那句话“走别人没走过的路,才能看到别人看不到的风景”,我对着远处尖叫,连同藏在心底的恐惧释放了出来。

    我参加学校的志愿者协会,去大街上为山区的留守儿童募捐,刚开始我觉得肯定不会有人相信我的话,但是我尝试了几次后发现,只要我足够真诚,真的会有人愿意听我把话说完,他们会根据自己的情况献出自己的爱心,即使会有人觉得我说的是假的,也不影响我下一个过来的人叙述募捐的原委。原来自信来源于内心的坚定,只要你相信你自己说的话,别人就会相信你,如果你连自己都说服不了,就不要指望别人会相信你。只要你自己相信你自己可以,你就一定能做得到。

    大三上学期,我开始跑步,跑到现在整整有两年的时间了,相信我,跑步不仅会给你带来健康,还会给你带来自信,现在,我很爱跑步,很享受跑步,我带着身边的人跑,我一个人跑,每一步脚印都是收获,每一次多跑出来的那一米都是突破。

    我在网上看到都在说学驾照是件很恐怖的事情,所以我去学驾照了。其实学驾照这种事情看别人说怎么难怎么难还真不能相信,你不自己去试试还真不知道有多难啊!我现在不是有什么能让我变勇敢的事情我都去做了,而是什么能把自己做死的事情我就去做什么事情。刚去的那两天,连挂档都成问题,记着手上动作会忘记脚上动作,记得脚上动作了又把手上动作给弄错了。说实话,我很焦灼,但是我没有放弃,每天准时在练车场地报道,教练还夸我勤快呢。是的,我后面拿到了驾照,尽管考试的时候我都快紧张死了,但我还是顺顺利利的考过了每一场。从我决定改变的那一天起,我就发现,只要你努力去做一件事情,全世界都会帮你。

    2016年的夏天,我用一场108公里的骑行告别了我的大学,我非常感谢一直以来这么努力改变的我,每一次新的突破都让我对这个世界充满了期待,是的,是期待而不是恐惧。现在的我拿着百度地图可以走过城市的每一个角落,不再害怕不再恐惧;现在的我找工作处处碰壁我也没气馁过,因为我做好了接受一切挑战的准备,现在的我不在自卑,至少比以前好的太多太多。

    我现在的人生信条是“怕什么就要去做什么,然后你会发现自己很牛逼。”

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      网友评论

      • 1d9366471969:你很棒、感谢那个带你给阳光的女孩、感谢自己~
      • a7eddc293a44:曾经我也很自卑,从小我在外地长大回家乡所有小朋友不跟我玩儿,听不懂我说话,觉得我城里来的矫情。再大一点,因为脸上遗传雀斑,经常会听到一句话:你不好好学习以后取个麻子媳妇儿。这又让我对颜值极度自卑,不敢跟男性接触。现在慢慢越来越自信,因为我总是暗示自己很棒,找到自己的天赋所在,感受到自己的优点。但是社交恐惧还是挥之不去。对熟人我特别幽默活泼。特别害怕很多陌生人,没有熟人的场合,别扭难受紧张。而且到现在我也不敢打电话,从来不会主动打电话,连过年过节我都不会给任何人电话问候,和前男友分手也大概因为我不敢打电话不敢视频,他去外地出差一年,刚刚走的一个月就感情不行了。打电话我不说话。我妈经常说我无情无义,不跟亲戚朋友联系。我是真的很恐慌说什么,有什么好说的。
      • 路遥Man:我现在正处于极度自卑的状态,我觉得我也应该改变。
      • 書野晓:可是我想知道変牛逼的你坚持了这些,在职场上的收获更多在哪里
      • 高压氧君:看完全篇,有一句话地方打动我,只要你拼尽全力去做一件事情,全世界都会帮你,我认为是,只要你愿意勇往直前的做一件事,全世界都会为你让路。
      • dccef7de0432:想和你聊聊天
      • dccef7de0432:有联系方式吗?
      • 龙猫5202015:你是一个很棒的人
      • Leo子熙:经历很像 人长大了 胆子也大起来了
      • hhhhhhhuan:单纯的来赞一下赫本
      • 納兰依然:是的,你越怕什么就来什么,只要你勇敢接受它去挑战它,你会收获很多不一样的东西,我也跟你一样在不断改变自己,加油
      • 李浩如:你很厉害,发现自己而且能做到迁善自己。
      • 半生故人:出门在外,注意安全。
      • LIDI_7339:经历好像 但是自卑太久了怎么办
      • 嗯YU:觉得好幸运能看到这篇文章,真的感动,让我觉得不止我一个人这样,看到大家勇敢做出改变,并且越来越好,很欣慰,也给自己增加了一些信心,我以后也要尝试着勇敢的改变自己,希望大家都能勇敢的改变自己,越来越好,感恩作者💚
      • 习习撩人:同感,也是一步一步地慢慢克服自己的胆小,一路走过来的,现在的我相信,想去做一件事情,规划好就一定能够做到,只要跨出第一步。但是很多人都是在跨出第一步的时候就由于各种担心就退回来了
      • 3f3793e3e34f:很想克服自己的选择困难症啊啊啊😔
      • 热爱运动的小雨儿:决定以后每天看一遍这篇文章
        烟雨浅川: @热爱运动的小雨儿 我好感动
      • 孔二二:喜欢
      • Threeminuteheat:怕什么就去做什么。可是我最怕的,就是“怕”
      • 喵先森123:勇敢向前,在最美好的时光里面活出你想要的样子。每个人都是潜力股,热爱生活,认认真真的过着自己的每一天,与你同在!
      • 偷影子的freeloop:一个牛逼的妹子😊
      • 平底鞋小姐:好想加你的联系方式。。。。
      • 5150384e26f8:怕什么就去做什么 挑战自己的不可能
      • 21d7ee20db7a:自信的心态是不错,但作者提醒你只有盲目自信是不够的,不是大胆子去深水区就会游泳,我有个朋友就是在众目睽睽之下淹死的,有人看到,没人救。你去雪山上释放,如果别人也模仿,遇到大雪山雪崩怎么办?不知道你全部精力是真是假,但我相信你,同时也提醒你自信也要有度,成了盲目自大就不对了
        6c42ef42482c:@熊飞网店快递 我竟然跟你想的一样。真的,自信不是这样的!希望这种文章不要误导到太多人。
      • e911b170c544:自信起来
        烟雨浅川:@我的神啊 嗯嗯,加油
      • 88187ec155f3:是怎么坚持了两年跑步的,我最多坚持三个周就不行了
        烟雨浅川:@Zhang丫慧 我今天会发一篇关于坚持跑步的,敬请期待哦
      • 未来是我努力的方向:和你的经历非常像,看完这篇文章,受益匪浅,怕什么就要去做什么,很棒,我会让自己变得更勇敢
        烟雨浅川: @等到他的一个訾 加油,我也还在继续努力,一起加油
      • 1a70f6405fd0:我也在试着从自卑走向自信,尽量试着跟陌生人打招呼,尽量的去认识自己,原来自己也有优点,看了这篇文章,突然又多了点能量,加油!
        1a70f6405fd0: @烟雨浅川 谢谢✨
        烟雨浅川:@我听空气说 加油,每踏出一步都会有收获的!
      • 2017级民航飞院新生:但是吐露了自己。却并没有人欣赏怎么办。是不是我还是放不怎么开 不够坚定。因为我感觉我现在好像新认识的人很难深交了
        烟雨浅川: @2017级民航飞院新生 好嘛,学妹,要找到一个亲密的朋友其实很难的,频率要对,要适合,慢慢来
        2017级民航飞院新生:@烟雨浅川 谢谢你的回复。我是女生哦。我只是想和另外一个新朋友变得友好亲密。但是好像只是友好 没有更多的亲密。不知是我太过刻意还是本就该随其自然
        烟雨浅川:@2017级民航飞院新生 要找到欣赏自己的人,这是一个漫长的过程,并且孤单也是成长的部分,当你没有陪伴的走过很多很多路,然后你就会发现自己无所不能了!加油吧弟弟!
      • z君来了:。原来自信来源于内心的坚定,只要你相信你自己说的话,别人就会相信你,如果你连自己都说服不了,就不要指望别人会相信你。
        怕什么就要去做什么,然后你会发现自己很牛逼。
      • YBQI:和你的成长经历非常像,你应该是今年毕业,而我是明年毕业
        烟雨浅川:@不如守中619 原来是同道中人 :smile:
      • 沙沙香沙芋:赞
        烟雨浅川:@沙沙香沙芋 谢谢
      • iOS学习着ne:很好,很牛的小伙子,我感觉我跟你还是有些像呢
        烟雨浅川:@我来学习你信吗 哈哈哈,你成功了
        iOS学习着ne:@烟雨浅川 我知道啊,我故意的,要不你可能不回我呢 :smile:
        烟雨浅川:@我来学习你信吗 我不是小伙子 :joy:
      • ca3aeeb010b6:早点看到就好了,以至于现在我叫陌生人说话还脸红
        烟雨浅川:@莫xiao沫 我在心里明白不管自己是什么样的都要接受,但是我遇到一些必须改变的事情,就这样开始了改变
      • b367d98f2f67:我也很自卑,因为我长的并不漂亮,我想去做很多事,却也没实施,看了这篇文章挺感动的
      • b367d98f2f67:很佩服你做了那么多我也想去做的事
        烟雨浅川:@十二月的小菇凉 想去就去吧,加油
      • 9aaf3e9ca599:内向的人是独处的时候可以增加能量,人多的时候觉得应对的信息量好大好累。
        外向的人是在人多的时候增加能量可以从别人口中学到东西获取知识,独处的时候就就消耗能量了。
        所以一般人们说的内向外向是看话多话少活跃安静,这些不是判断内向外向的标准。我更奇怪的是你们知道自己内向也不去了解内向是怎么回事。。。。
        9aaf3e9ca599: @十二月的小菇凉 可爱的小姑凉了解一下自己可以变得更加强大啊。加油😉
        b367d98f2f67:@那些仍你未知道的生活的故事 不需要奇怪,只是不想而已
        十比零:@那些仍你未知道的生活的故事 有同感呢,我就是独处的时候比较自在,效率较高,人多就很不舒服效率比较低
      • 小丫头慢慢来:身边有一个懂你愿意倾听的朋友真的很重要,跑步真的是一个可以不用依靠别人自己变强的好途径
        烟雨浅川:@小丫头慢慢来 非常赞同,最好的友谊就是,我会分享,而你刚好懂得欣赏
      • 更深月望圆:很喜欢你
        烟雨浅川:@更深月望圆 我怕我没有更好的东西分享给你们,承受不了你们的喜欢 :joy:
      • 更深月望圆:加油!
        烟雨浅川:@更深月望圆 加油,谢谢鼓励
      • f8eb2411dfbd:只要勇敢的迈出第一步,将会发现,以前那些怕去做的事,其实也没什么。。
        f8eb2411dfbd: @烟雨浅川 这样过的挺充实的,,,早点洗洗睡吧
        烟雨浅川:@迷失浪者 哈哈哈,就是。最后一楼了,白天太忙,只能加夜班回复了,快困挂了。
      • db22a4286a3b:一个人专注是最帅的
        烟雨浅川:@慢一拍呦 帅掉渣
      • 洛茴:内向人士一个,你说的症状符合挺多的,改变从何开始
        e49007cd6560:@洛茴 认识一个活泼开朗的人他会带给你不一样的世界,前提是这个人人品要好。
        烟雨浅川:@洛茴 向身边的人吐露
      • 笑绕:向楼主看齐。
        烟雨浅川:@淡墨痕小妖 谢谢鼓励
      • 秋桥Stacy:只要你努力去做一件事情,全世界都会帮你!是的!感同身受!
        烟雨浅川:@秋桥Stacy 握个手
      • 耳又一个温暖的名字:越怕什么就要去做什么,突破自己。
        烟雨浅川:@耳又一个温暖的名字 嗯嗯,加油
      • 大美不仁:内向源于向心力比较大,这种致密的结构比那些松散的结构更固执精细,就像精密的钟表,固然能够承受极重要的任务,同时也易因极轻微的伤害而连锁的毁坏,它因此需要时常保养,它因此不适合单打独斗,但在团队中,自有其位置。
        一些内向者,只是不够优秀、没有一个优秀的团队、没有一个优秀的平台。
        大美不仁:@烟雨浅川 棒棒哒
        烟雨浅川:@大美不仁 我运气还算好的遇到会欣赏我的团队
      • a481d070b0c0:真棒👍
        烟雨浅川:@船手 谢谢鼓励
        5da74a6c937d:你真的很好
      • 清無:一篇文章就收获这么多粉丝。。。表示我要直追
        烟雨浅川:@菲拉兔 我们一起加油,我也被吓到了
      • 加_减:改变的欲望大于困难时,困难也就不在困难了。
        烟雨浅川:@我心永恒1908 嗯嗯,说得很好
      • AhaCat:加油加油
        烟雨浅川:@AhaCat 我们一起加油
      • 柒秒鱼忆:怕什么就要去做什么,然后你会发现自己很牛逼——已经改为个性签名
        柒秒鱼忆: @烟雨浅川 😁加油
        烟雨浅川:@知无不言言无不尽 谢谢你的欣赏
      • 若愚人生:怕什么就要去做什么,然后你会发现自己很牛逼
        很好很强大
        烟雨浅川:@若愚人生 这句话好神奇
      • 左手边右手心:我也开始让自己突破自己,希望能和你一起,朋友
        烟雨浅川:@自信满满 好,我们一起加油
      • 王者之鑫:真棒
        烟雨浅川:@王者之鑫 谢谢鼓励
      • 昕圜:我也正在打破自己的局限,让自己变得更勇敢一点
        昕圜: @烟雨浅川 谢谢,一起加油
        烟雨浅川:@昕圜 加油啊
      • ffabc282c582:看到配图,我就点了喜欢+收藏
        烟雨浅川:@笨咖羊 美好的女子
      • 沈君若:写的很好,跟我同感,你一定来可以过得很好,点赞!加油!
        烟雨浅川:@沈泠源 我们都会越来越好
      • 执笔写育儿:鼓掌👏
        烟雨浅川:@边学边玩早教屋 谢谢鼓励
      • wingwai:怕什么就去做什么
        烟雨浅川:@wingwai 嗯嗯,加油
      • 水滕茜子:加油 其实我们每个人都很棒
        烟雨浅川:@水滕茜子 嗯嗯,同意
      • 3b8c949ee0f0:我是因为长相丑所以自卑。
        烟雨浅川:@江湖不良人一土小水皮 我也丑,好好练形体,让自己看起来身材很好会增加自信
        3b8c949ee0f0:@沈泠源 好的,谢谢你
        沈君若:@江湖不良人一土小水皮 可以去看看空白的独舞的一篇文章,希望对你有帮助。😉
      • 金米:很棒,首先要相信自己
        烟雨浅川:@金米 嗯嗯,自信最重要
      • 490740bc746d:尝试做,反正有一有二就有三。我觉得我现在越大越不愿意说话,而且自己也不会说话,就这么一直恶性循环。有种说不出的自卑感。
        烟雨浅川:@长毛猪妖 加油,接受不一样的自己
        HerryLiu:@长毛猪妖 嗯,有很强的同感
      • d9cee6447922:很棒,有些事情不敢去尝试,永远也不会做,就像一句话说的好,尝试了不一定成功,不尝试,一定失败.感谢分享.
        烟雨浅川:@谁动了我的Code 说的很对
      • 247b57803c27:从小内向的我真想改变,但是真的好难!!!
        烟雨浅川:@青菜虫 我是被自己逼的
      • 谜_sir:年轻,是资本;多尝试,会发现更多的精彩!
        烟雨浅川:@豆芽的小太阳 嗯嗯,这个世界很好玩
      • 周瑶:内向不一定是源于自卑。
        不知道为什么都有内向源于自卑的印象。。。
        烟雨浅川:@周瑶 我感觉自己是
      • 一颗铁豌豆:妹妹大胆的往前走,嘿,往前走……
        一颗铁豌豆: @烟雨浅川😊😊
        烟雨浅川:@一颗铁豌豆 莫回头.........
      • 落叶谁叹:大家一起加油
        烟雨浅川:@落叶谁叹 嗯嗯,加油
      • 宋小朝:看到考驾照紧张感,我真的感同身受(⊙o⊙)…记得我考完科二,我整个人晕昏昏的,那种兴奋到现在我都记得,疯狂的拉着同伴跑了出去,难以置信平时稳重的自己会做出那么狂野的举动。
        后来我发现原来我只是不自信,我的能力完全可以驾驭那场考试的。
        烟雨浅川:@宋小朝 我考完驾照抱着个不认识的人跳了好久 :joy:
      • 清蒸1鲈鱼:看了作者的文章后,我觉得文中所写的许多特点我都有,这可能也是一种自卑吧,自从上高中以后,我开始一点一点的改掉这些缺点,现在的我已经有了很大转变,不过,我需要做的事情和需要努力提高的方面还有很多,今后我要向作者学习,让自己变得更自信,融入我所热爱的生活!(๑•̀ㅂ•́)و✧
        烟雨浅川:@离潭者 我也是有好多需要向你学习的
      • 运河西:加油!
        烟雨浅川:@惊晏久久 加油
      • 森迪Sedona:怕什么,就要去做什么
        烟雨浅川:@白煜禅 嗯嗯,每天对自己说一遍
      • 3bb9103b4dce:我自己就很自卑,只想活在自己的世界里,不愿敞开心扉。但是我想改变自己了,从现在开始~
        3bb9103b4dce: @烟雨浅川 好办法
        烟雨浅川:@风念栀语 去跑步 :joy:
      • 78df23dbdb99:加油,我也一样,自卑比自信多,
        烟雨浅川:@旧时回忆 加油,把它们换换位置
      • Aerides:你很棒!有时我也觉得自己挺胆小自卑,但我在努力改变自己!
        Aerides: @烟雨浅川 谢谢,我会的。
        烟雨浅川:@Aerides 加油突破吧
      • 半日风:内向是因为自卑,这个我完全赞同。要改变内向的性格,就是要去做自己之前不敢做的事。很棒
        烟雨浅川:@Reflection萱 每个人的情况不一样,但我自己的内向真的是源于自卑的
        檒缘:@Reflection萱 内向因为自卑?
      • H瓜子:我越来越没自信了
        烟雨浅川:@H瓜子 我越来越胖了 :joy:
      • 陈儿:改变你最想改变的那个点,你就能自信。比如我,减肥,2个月减肥20斤
        烟雨浅川:@陈儿 向你看齐
      • df76427685eb:行动才是一切改变的关键,我也要加油
        df76427685eb:@烟雨浅川 谢谢,我也会的
        烟雨浅川:@町芯小姐 我会为你加油的
      • 40岁前的凯撒:有时候需要一下自我麻醉,面对未知和怯弱的时候,幻想一下自己在一盘很大的棋局里的一枚搞不清状况但必然是很重要的那颗棋子,稍稍放大自己的优点,慢慢就会自信起来
        烟雨浅川:@40岁前的凯撒 我身边的朋友会放大我的优点 :joy:
      • 磊先森:怕什么就去做什么
        烟雨浅川:@磊哥3 嗯嗯,加油
      • 元呢:真牛!
        烟雨浅川:@元呢 :smile:
      • 壮且厉独行游:谢谢分享
        烟雨浅川:@壮且厉独行游 谢谢鼓励
      • 哈哈哈我的简书账号:我也自卑 :sob:
        烟雨浅川:@哈哈哈我的简书账号 最好就是接受不一样的自己
      • b5b5d7a2d0de:加油,向你学习!
        烟雨浅川:@b5b5d7a2d0de 互相学习
      • b9611f961e27:你说的也是现在的我,现在我在考驾照,很惧怕,所以,一定要鼓起勇气去学,相信自己。怕什么做什么,加油,,向你学习。
        烟雨浅川:@李丹da 加油,一把过
      • 我爱蓝天和你::+1::+1::+1:真的太棒了,我却踏不出这一步
        我爱蓝天和你:@烟雨浅川 好,:blush:
        烟雨浅川:@一条路上的大巴 要相信自己
      • 七江月:大胆的做自己,成为想象中美好的你!
        烟雨浅川:@CN绚烂 想象中的自己有点远 :joy:
      • 52acdf845d4d:就是要逼着自己去尝试一些新鲜东西 然后慢慢变勇敢
        烟雨浅川:@LuckiY 嗯嗯,加油
      • 晚一秒的等待:加油 怕什么就去做什么 你会发现自己很牛逼 很吊的句子 加油
        烟雨浅川:@晚一秒的等待 我随便说说的 :joy:
      • 因为必承受地土:我以前也有一些自卑,后来我强迫自己去和陌生人交谈!现在的我越来越乐观,我始终相信那些你硬着头皮做的事肯定会让你成长!!!
        烟雨浅川:@六便士和月亮 嗯嗯,我也相信
        HerryLiu:@六便士和月亮 我发现和别人交流,很多时候找不到话题
      • 光着脚丫撒欢跑:我也是这样,不过没有你勇敢,一直很害怕孤独,总是把自己束缚在自己的小世界里,走不出去~
        烟雨浅川:@光着脚丫撒欢跑 接受不一样的自己
      • 鹿小喵:任何牛逼都是从敢做开始的
        烟雨浅川:@鹿小喵 是的,加油突破自己吧
      • 苏曼卿:我的人生格言也是越害怕越要去做
        烟雨浅川:@苏曼卿 握个手
      • 84173343e2da:深有同感
        烟雨浅川:@玄冰之水 握个手

      本文标题:我是怎么从自卑变得自信的

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