这段时间没有过度关注体重因为每次回老家都会涨几斤懒得去计较了，今天早上起来称体重66.0比回家之前重了0.5kg，几乎是上涨最少的一次了。
在老家期间我也努力控制饮食，能少吃时尽量少吃，实在抵不住诱惑时就放飞自我，加上每天少吃一顿饭确实能够减少一些食物摄取，我总算控制住了不让体重暴涨。
我们家应该有肥胖基因，家里人胖子偏多，二侄女个子矮还很胖，一家人一度担心她找不到合适的老公，幸好现在找了个看上去还算老实的老公，那个男人各方面条件都还不错，我们都放心了。
大家都劝我说，不吃早餐不太科学不吃晚餐应该效果更好，晚餐实在太饿时可以啃一个苹果。其实这个道理我早都懂了，无奈每天下班回来后都很想吃东西。从今天开始，我又要开始为戒除晚餐做努力了。
上半年通过艰苦努力，我终于瘦了十来斤，下半年还要继续努力争取再瘦10斤，明年再在这个基础上努力，达到目标体重就不是什么难事儿了。
持之以恒努力，是成就一切事情的法宝。瘦身也好，写作也好，赚钱也好，我们都需要不断探索出最适合自己的方法，再努力坚持。
过去每年回老家我都管不住嘴，因为老家的饭菜更适合我的口味加上宴席不断，我每天都吃很多。今年回家不仅控制住自己少吃，还省去了好几餐不吃饭，这就是一个值得庆贺的进步。
昨天回家后本来计划晚餐不吃，结果从超市回来后肚子咕咕叫，于是开始吃东西，吃着吃着就超量了，今天打算来一次液断。也就是说，今天以喝豆浆、咖啡为主，尽量不吃固体食物，得快速将体内积累的食物残渣排除出去。
这次回老家我还带了跳绳，跳了3次加上每天都去散步运动量足够，这也是个进步。过去回老家最多到乡野散步或者围着村里跑几圈，哪里会认认真真去跳绳啊。
无论变化多么微小，我们总在慢慢成长，点滴进步总会累积。如果不操心老家那些猪队友的破事儿，我在老家会开心多了。可是瞎操心又有什么用呢？每个人都有自己的命运，我只能过好自己的生活。
只要老父老母身体健康有钱花，我就尽到了自己的责任和义务了。至于那些令人头疼的猪队友，我无能为力。
昨天晚上剪完头发回家后我就打开电脑开始阅读了，今天早上6点钟不到就起床阅读、写作，要好好努力咯。
瘦身、阅读和写作，是永远都不会失业的工作。
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