目标管理

---

时间管理

我的时间去哪了？

---

学习管理

• 今天第一次参加拆书帮线下活动，拆书家菲妮带着大家拆《好好说话》这本书，了解了成人学习理念和RIA便签读书法

成人学习理念：学习者把图书的知识转化为自己的能力。把读书和解决实际问题、提升自身能力更有效地结合起来，以达到提升学习能力改善工作绩效的目的。

RIA:选准一个点，立即拿来用

RIA便签读书法：R-Reading阅读，从一本书中挑选一个片段来读；I-Interpretation重述，在便签上写下阅读片段的一句话总结；A-Appropriation拆为己用，A又分为3个三个层次，A1在便签上写下自己的相关经历并分享，A2是下一步行动如何通过片段阅读学到的方法去改进自己并运用到未来的工作生活中，A3现场利用片段阅读学到的方法结伴上台情景演练。

• 拆书活动流程：

一. 主持人开场

1. 主持人介绍拆书帮的成人学习理念和RIA便签读书法；
2. 主持人介绍拆书过程中的注意事项，强调在别人分享过程中不要随意打断，要更多地思考和关注自身；

二. 自我介绍

1. 每个人通过给自己贴三个便签来介绍自己；

   
   拆书准备材料

三. 拆书家带拆一个片段

1. 拆书家拆书，介绍今天的主题为好好说话；

2. 拆书家引导学员分享身边会说话的人；

   
   阅读片段1
3. 阅读片段第一个环节R，向学员分发事先打印的《好好说话》节选片段并半分钟阅读 。五个维度沟通、说服、谈判、演讲、辩论，每一个场景都不是单独的，打的是组合拳，多个技巧组合使用。
4. 阅读片段第二个环节I,拆书家引导学员用自己的语言重述原文并记录在便签上。
5. 阅读片段第三个环节A，拆书家请学员回想自己过去半年与阅读片段相关的经历，然后请学员用1分钟时间来分享过去半年有关谈判的经历。

四. 学员运用RIA便签读书法拆片段2并做情景演练

1. 阅读片段2，第一个环节R

   
   片段2：掀桌砍价三步法
2. 拆书家给大家设定一个场景： 小明去家具店买衣柜，这个家具店是可以砍价的，老板开价10000万，小明的心理价位是5000，运用阅读片段中的掀桌砍价的的方法。两个小伙伴一组，一个演小明，一个演老板。大家先练习一下，然后请几组上台表演。
3. 学员分组上台演练，拆书家和其他学员进行点评。

五. 主持人结语和集体合影

1. 主持人给每位学员分发两张不同颜色便签，一张是苹果洋葱写对拆书家的优缺点评价，另一张写对本场活动整体评价以及对拆书帮的建议。
2. 集体合影，活动结束。

---

财富管理

---

健康管理

---