修得一颗柔软心

柔软心

林清玄，我很喜欢的一位文学作家，读他的文章，能够感受到他想向读者传递一个能量，就是众生都需要修得一颗柔软的心。

为何？为什么不是一颗坚硬的心呢？

因为，只有让你的心柔软下来，才能够真正做到包容万物，海纳百川，有容乃大。

所谓以柔克刚，意思就是再坚硬的东西，在柔软面前是发挥不了任何作用的。比如爱，比如水。

电影《大话西游》里有一个情节：当孙悟空举起金箍棒要杀唐僧的时候，唐僧说：“如果杀了我，你觉得能够解脱的话，那就动手吧。”

正是唐僧的舍身取义，慈悲为怀，用他包容大爱的心，才换回了孙悟空的大彻大悟，从此心甘情愿的踏上了取经之路。

从这部电影里，我们正是要学习唐僧这种包容万物的柔软心。

心不柔软，是不可能真正做到包容的。

“柔软”，潜在的意思就是舒服，放松，安全感。就像妈妈的怀抱一样，包裹着我们，使我们整个身心都被满满的爱环绕着，如此安详，如此幸福。

婴儿对世界的感知就来自于妈妈温柔的抚摸，柔和的声音和充满爱的眼神，这是他获得安全感的唯一来源，这让他感到无比满足。

这就是柔软的力量。

人的天性都是喜欢柔软的东西的。比如纯棉的衣物，柔软的被褥，软底的鞋子，爱人温柔的眼神、语言和拥抱等等。

这些都是让我们感觉舒服，温暖，放松，安全感，幸福的东西。

但是，我们往往只追求外在的柔软，而忽略了内心的柔软。

我们被生活的压力，家庭的琐碎折磨的痛苦不堪，我们害怕别人看到自己脆弱、柔弱的一面，害怕受到伤害。

因此，我们不得不穿上一层厚厚的铠甲，把自己武装的看似坚强的样子，以至于让自己变得越来越硬，越来越失去了生命原有的样子。

我们对父母说话的态度越来越不耐烦，对伴侣和孩子的态度越来越强势，说话的语气越来越强硬，处理不好跟亲人的关系，总是把自己最糟糕的一面全部呈现给他们。

这一切都源于，我们无法控制自己的情绪，无法让自己平静下来。

这一切都源于，我们的心不够柔软。

我们主观上让心不会软，不愿意软，只会只想用硬的方式去解决问题，快速的让自己占领上峰，控制主动权，压别人一头才觉得安全，满足。

这一切的根源都在于，我们没有安全感，我们不自信，我们不敢面对真实的自己。

这样带来的结果，只会是伤害自己，伤害身边那些爱你的人。你所有的行为最后都会反噬到自己身上，直到有一天，彻底崩溃。

这个时候，我们需要停下来，认真倾听自己的内心，问问自己到底怎么了？我为什么变成了这个样子？

你的心会说：“我也不想这样，但我就是控制不了自己。”

这个时候，你要告诉自己：“亲爱的，你是可以的，只要你愿意坐下来，放下手机，放下一切干扰你的杂念，专注的跟自己待一会儿，专注的去聆听内心的声音，去寻找内心那最柔软的部分，你一定可以找到的。”

刻意的去做这样的练习，跟自己的心对话，让自己安静下来，你才能慢慢听到内心真实的想法，才能找到那颗柔软的心。

当你能够并真正意识到，只有爱的力量才可以做到有容乃大，只有水的力量才可以做到海纳百川，你的胸怀才能够打开，你才能够真正回来做自己。

当你去这么做了，并坚持下去，改变的力量就产生了。

你会发现，你变得越来越柔软，越来越包容，与亲人的关系也越来越融洽，能够更好的去处理工作当中的问题，家庭当中的问题。一切的烦恼，焦虑都能迎刃而解。

因为，你开始接纳自己了。

因为，你开始爱自己了。

因为，你变得柔软了。

这就是修得一颗柔软心的意义所在，也是我自己的心得体会。

在人生这条修行的路上，除了要修身，更要修心，尤其要修得一颗柔软心。

愿众生，皆有一颗柔软心。