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愤怒源自需要爱(摘录)

愤怒源自需要爱(摘录)

作者: 昔我往兮 | 来源:发表于2021-11-07 22:24 被阅读0次

    中原焦点团队 坚持分享第1068天(2021/11/7)

    愤怒的人,就像是饥饿已久的人看到了食物一样,有一颗扑上去狼吞虎咽的心。并不是食物导致了人饥饿,但看见食物,却能刺激人的饥饿感。

    并不是当下这个人刺激了你愤怒,而是你一直以来的匮乏,发现了目前这个人是最容易、最有可能、最应该满足你的。

    愤怒在说:

    求求你,满足下我一直以来的需求吧。

    别人不爱我,

    我也不爱我,

    但你能不能爱我,

    你必须要爱我了,

    你再不爱我,我就要饿死了。

    你内在越是匮乏,你对一个人的愤怒就会越强。

    你越穷,就越关心他什么时候回家,他在干什么,和谁在一起。 相反,如果你正忙于和某人约会,你就没有时间去想他们什么时候回家。

    你的价值越低,你就越想知道他是送你礼物还是主动打电话给你。 对每次冷战的争论就越多,谁先低着头,谁先说软的话。

    你越缺乏认可,你就越不能忍受批评和指责,你就越可能对拒绝反应过激。

    愤怒不是问题,愤怒只是解决匮乏感的方案,真正的问题是匮乏感。深度解决愤怒,实际上就是去解决你的匮乏感。

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