这个季节吃青团子对身体好,因为,青团子是由艾草和糯米制作而成,所以可以同时吸收糯米和艾草的营养成分,但是,平日里就不要多吃青团,因为糯米属于不容易消化的食物,我们要根据自己的肠胃消化能力,要量力而行才是。
中医药学的角度来看,艾草能够有效地帮助我们平缓咳喘的症状,有效地帮助人体机制的肝胆功能提高。并且,还能消除体内淤积的热火。不但消炎抗菌,还祛湿驱寒,非常适合有湿毒热毒之症的人食用。艾草用来榨成汁,即艾草汁则能去油解腻、消食降火,还能起到美容养颜作用哦。
春天来了,自己动手去制作青团子,我昨天自己做了12个红豆沙馅的,非常好吃哦好吃。
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