01 5分钟静坐冥想打坐音乐视频湖泊

作者: 长空学习笔记 | 来源:发表于2022-06-22 09:08 被阅读0次

01 5分钟静坐冥想打坐音乐视频湖泊
坐禅，禅，静坐，打坐，冥想
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配套视频
在广阔的宇宙里，人类和所有生物一样，都想活得快乐。快乐让我们得以完整，圆满了有意义、有目标的人生旅途。快乐是你我与生俱来的特质，想要快乐是人类的天性。然而，快乐无须外求，只待我们还原、重新忆起并启动它的源头。可以这么说，快乐就是回归心灵的家。若能安居于快乐之中，均衡、健康、创意、活力且有方向的人生也会随之而来。正因为快乐，人生才有无限的可能。

快乐是宇宙自然的平衡状态，也是最不消耗能量并拥有最高秩序的稳定状态，是一切众生历经千百万年演化的必然结果。唯有快乐才能推动身体、生理，乃至人类社会发挥最佳的效能，而快乐本身也是充分发挥之后必然的结果。快乐涌现慈悲，也能生出智慧。一个慈爱而睿智的人，是不可能不快乐的。

你的快乐无需外在的动力吗？不设界线、条件，没有理由也能成立吗？我要说的是无条件的快乐，不关乎你的年龄、外貌、社会地位、健康状态、现在觉得舒适与否、配偶、父母、子女、过着怎样的生活，而是一种无所不在的快乐，这样的快乐可以源自内心，也可能出于身外之物，甚至可以毫无来由。这样的快乐既不受环境影响，也无须矫饰造作，它本身就是无限的，足以让我们重拾生命的完整。