昨天晚上大宝扯着秋裤跟我说：“妈妈，你看，我这个假期长高了好多啊！秋裤原来穿上到脚踝这个位置的，但现在长度都盖不住脚踝，快要盖到小腿肚了。”
我一看还真是，宝贝们天天在我跟前晃，也没留心，但衣服可骗不了人，真是长高了不少，虽然没具体去量，但怎么着也有5公分吧。
我开心的望着大宝说：“宝贝，你知道为什么会一下子长高了这么多吗？”
宝贝激动的对我说：“妈妈，我知道，你说过春天是万物生发的季节，春天万物都在生长，所以我们小孩就在生长呗，对吗？”
我也激动的看着大宝说：“你说的太对了！看来妈妈需要给你买新的秋衣秋裤了。”
现在是春季，正是生长发育的最佳季节，作为二胎宝妈的我也很重视孩子的长高问题。
不过今天不是跟大家聊怎么营养运动、怎么艾灸推拿长高，而是想说一说容易被大家忽略的情志因素在孩子长高中的作用。
情绪也能影响孩子的生长
在后天影响身高的因素当中，饮食营养占了较大的比重，但是大家都知道如果脾胃虚弱了，补再多的营养也是吸收不了的。
罗大伦老师在书中说过：“要想让孩子的脾胃不出问题，家长还要记住一点：不要伤孩子的心！（中医认为，心实际上是咱们讲的情绪。）”
咱们人体的脏腑中肝主疏泄，主怒，与情绪有很大的关系。
比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是咱们常说的消化功能变差，没有胃口。
所以简单来说情绪与长个的关系就是：情绪会引起肝气不舒，肝气不舒会导致脾胃出现问题，脾胃出现问题就会影响孩子食物营养的吸收，营养吸收不好最终导致孩子生长受到影响。
可见情绪对孩子身高的影响也是不容忽视的。
尹建莉曾说过：“家长是孩子最好的教育”。所以对于春季这样一个最佳养生的季节，我们家长如何做才能不影响孩子长个呢？
想到前段时间我在公益课「春季，你会发吗？」的分享中提到大家非常熟悉的《黄帝内经》中关于有一段关于春季养生的原则：
“春三月此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
总体来说就是春天天地与自然都欣欣向荣，生机勃勃，而我们人类也要与天地自然同步；
入夜即睡，早些起身，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生机；
不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法。
所以今天就特别跟大家分享春季养生中我们家长可以助力孩子长高的三件事。
01
不要过多的批评、打骂孩子
“生而勿杀”是指春天不要杀生，因为很多动物是在春天产仔的，所以春天不是杀戮的季节。古人有两句话“劝君莫打三春鸟，子在巢中望母归”。是说春天的鸟不准打，因为小鸟正在窝里等着母亲回来喂呢！
所以春天尽量不要杀生，在孩子的生长发育中，是说不要经常批评孩子、打骂孩子，经常做这些就是对孩子精神上的“杀”。
现在孩子在家自主学习，虽然有网络课程，但缺少了校园氛围，孩子的自觉性也很难得到保障，尤其是低年级的孩子，这就给我们家长带来了更大的挑战，我们不仅要照顾好孩子的吃喝拉撒睡，还要管好孩子的功课。
春天本来就容易肝火旺盛，每天在父母和老师的角色中来回自由切换。难免不了会批评几句、责骂几句。
这也不会有太大的问题，正像一个人偶尔几顿多吃也不会变成大胖子一样。
但如果这种批评、打骂孩子的行为变成了家常便饭对孩子的生长发育来说就百害而无一益了。
跟大家分享前几天看到的一句话：”父母经常批评孩子挑食，但等孩子长大了才知道家长为啥不挑食，因为他们买菜的时候，买的都是自己爱吃的。”
大家可以思考一下这句话背后所体现的意义。
所以无论在孩子或成人之间，冲突意念在所难免。谁可以肯定说谁又一定对呢？
02
及时雨，及时的爱
“予而勿夺” 指的是只给予不要夺取，而且要拼命的给予，因为在春天“予”的收获会最大，比如小树苗，我们只能春天浇水，施肥，因为冬天给它浇水、施肥已经没有用了。
孩子的生长发育也是一样，不要觉得孩子小不着急，等到真的错过了孩子长高的黄金时期，就是过了这个村没有这个店了。
但同时也不是着急就给孩子补一堆各种矿物质、营养素，因为这些营养素都是需要光合作用的帮助下才能到作用的。
而父母的爱就是最好的阳光雨露。
03
正确的鼓励孩子，而非不当夸奖
“赏而勿罚”的本意是指“即使你做错了，咱留着以后再说。俗语说：“秋后算账”就是这个理。因为这个时候如果清算旧账就是违反天地之气。
在孩子生长发育中我们要鼓励孩子而不要惩罚。
因为惩罚只会让孩子叛逆或顺从，但不会改变孩子。
美国儿童心理学家德雷克斯曾说过：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励他们就无法生存。”
之前我一直认为鼓励就是夸奖的意思，还跟家里成员统一战线说咱们要多夸奖孩子，现在姥姥特别会夸宝贝，经常就是“宝贝你真棒！宝贝你真聪明！”挂在嘴边。
后来看了一些育儿书籍才明白我们之前的鼓励都陷入了“过度表扬”“不当夸奖”的误区。
比如：夸奖宝贝你真聪明，就会让宝贝认为，聪明是他的天赋，认为天赋是成功的关键，不自觉地看轻努力的重要性。（来自斯坦福大学心理学家德韦克和他团队的追踪发现）
之后每当再遇到要夸奖宝贝的时候，我都要停顿一下，想一下怎么说才能让她觉得这事是经过她的努力/坚持/勤奋而做到的。
比如宝贝，你坚持的真好！宝贝，你这次进步很大，这是你努力的结果！
因为承认孩子的每一份努力和进步，对他们取得最终胜利表现出信心，关注孩子在朝着目标迈进的过程中取得的进步，而非失误，这才是鼓励的本质所在！
在这里推荐一部短片《努力一点点》，掌握鼓励的正确姿势。
现在想来，疫情这段时间，因为不能外出，任由两个宝贝翻箱倒柜，倒也是给予她们某种程度的自由了。
春季是一年中最佳的长高季节，我们一定要顺势而为，处理好我们与孩子的情绪问题，多一点理解、多一点尊重，让我们的孩子在充满了爱的家庭环境中茁壮成长。
碎碎念：
分享一段今天我与大宝的对话
妈妈：“我今天一定会完成作业的，但我现在想玩一会，下午做，行吗？”
我说：“好的”（其实我心里想，如果我说不行，她会生气的，就宽慰自己说，不跟他较劲了，早晚都要完成，她自己能安排好就行。）
宝贝说：“谢谢妈妈你理解我。”
我说：“妈妈理解你，也希望有的时候你可以配合下妈妈。”（我这是为下次我需要她做些什么的时候，提前打了个预防针。）
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Jenny灵妈
专注育儿
家有二女/中医爱好者/坚信父母是孩子最好的医生
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