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易效能3.0践行读书笔记(2021-12-4)

易效能3.0践行读书笔记(2021-12-4)

作者: 余永林帅 | 来源:发表于2021-12-05 08:27 被阅读0次

今天开始启动《高能要事》的学习阅读,虽然自己不是第一次阅读这本书,但是我觉得还是要怀着“空杯”的心态,来让自己重新学习并真正掌握里边的时间管理法则,更好地继续践行。

一、“线上”和“线下”,两种不同的人生

线上人生,在一个领域卓越,在整体上平衡,至少做到不失衡。人生有方向,工作有重点,生活有节奏,通向人生赢家。

线下生活,忙死,拼死和闲死等等,作息无序,做事拖延,焦虑,疲惫,紧张,人生一片混乱。

二、时间管理九段

(一)把一件事做好

没有一件事比只做一件事更重要,一次只做一件事,件件都能出结果!

(二)把一天过好

怎样过一天,就是怎样过一生。掌握“高能要事”的方法,让自己游刃有余地过好每一天

(三)掌控两周内的固定日程

重要的事交给日历,让自己对未来两周的重要事项心中有数

(四)掌控两周内的弹性事件

使用清单记录下所有的事件,应用情境解决所有的问题,把每段时间和当下充分利用起来。

(五)科学管理三个月的项目事件

透过月度反思,将上个月的不足,本月的计划,下月的展望全部囊括进来,不断提高时间管理的水平,用更好的方法管理时间

(六)实现一年的梦想

用年度梦想版,制定八大关注。用视觉化的方法过上卓越而不失衡的生活

(七)明确一生的愿景

不断去做找到自己的成功因子,确定一生的梦想,目标甚至是人生使命,让自己感受平衡人生的特点。

(八)正确补充和释放自身能量

正确补充精力和适当能量,向成功人士学习优秀的习惯系统

(九)不断成长不断精进

孜孜以求不断学习,形成强大的习惯“合集”。直到达成人生理想!

九段工具对照

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