5.17自我观察
今日观察：
1、观察意愿9分
2、早上打坐，感受到能量在胃部之上有堵塞，经验几次停息上移，颈部松弛，移动前后微摇晃，带动整个身体摇晃，感觉舒适，下午厂里开着空调，右侧肩膀丝丝冷风进入，️凉痛感，右后侧北部胀痛，早上排毒，肚子咕咕，有排气，右侧胸部和腋下淋巴胀痛，手臂 有刺痛感，今天中午午休了下，头脑清醒，身体轻盈，心情平静。
3、理智中心的运作机制：今天有个客户要买翡翠吊坠，让我给她发了几十款，催了我好几次，结果发过去就没个回音了，看到自己有了情绪，从心里骂她太没礼貌，行不行的回应一声啊，不尊重别人的劳动成果，看到这个愤怒在了，眉头紧锁，胃部有不舒服，理智中心开始出来阻挠劝解，哎呀什么人都有，你还学佛呢，这么点事儿都过不去呀，然后自己就该干嘛干嘛去了有人给我借钱，已经是第好几次了，头立马就大了，感受到了压力，不给吧，知遇之恩，内心过不去，给吧已经很多了，几乎是几年内有去无回的，甚至就永远的没了，压力，低沉，挣扎，最终还是遵循了内心给了，承诺11点睡的，超了10分钟，看到有焦虑在
今日观察： 1、观察意愿9分 2、早上打坐，感受到能量在胃部之上有堵塞，经验几次停息上移，颈部松弛，移动前后微摇晃...
2019.5.17自我肯定 早上儿子穿上夏季园服，很高兴的去幼儿园，下电梯的时候正好发现爸爸在电梯口等电梯。 1....
【事实】下午清理楼顶花坛杂草，看到很多花盆里草比花还长得旺。 【感受】那一瞬间产生了抱怨，心里责怪老公公爱栽花却不...
1.我们分会举办的健步走活动渐近尾声，中午和科里的同事利用午休时间在小树林里结队一起走，有说有笑，很充实。 2.在...
我是一个虚伪的人，以前百般否认，分裂自己。 如今，我学会了观察，脱离自己。 这是一幕精彩的电影，我一个人坐在监视器...
每个人都会有些高频的行为习惯和心理活动，观察自己的这些行为也是一件非常有趣的事情。你试过梳理这些现像吗？我最近有以...
今天去字里行间书店听了一位译者孙霖对于自我观察的一个分享，围绕着一本《自我观察》的书展开。现场的灯光非常温和...
自己在某些方面还是有很大的欠缺。大部分都是沉淀的不够。我有优点，但是也有缺点。 优点：能观察到生活中某些的别人观察...
观察观察，我一直在观察着自己，可是在那本很难看的自我观察的书的指导在，我的观察进入更深一个层次。 评判层次，是好是...
战胜自我的才是真的勇士。 对自己的不满意成为我矛盾生活的核心，就像一个眼前吊着胡萝卜的驴，不停的奔跑直到筋疲力尽，...
本文标题：5.17自我观察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wntfjftx.html
网友评论