童年自己给妈妈写信：
妈妈，在我小时俣，当你板着脸，用很凶的眼神看着我的时间，我觉得自己犯了十恶不赫的大罪。
当你板着脸，用嫌弃厌烦的眼神看着我的时候，我觉得自己是世界上最让人讨厌的人，我也厌恶我自己。
当你突然很大声的训斥我说：你看看你！我觉得自己一下跌进无尽的深渊，我不知所措，困惑，不知自己究竟犯了什么错，应该怎么做。大脑一片空白。整个人都僵住了。
妈妈，你可以把脸放温和，面带微笑吗？
你可以用关爱的眼神，欣赏的眼神看着我吗？
你可以用温柔的声音告诉我哪里做的很好，哪里可以调整，并告知我更好的做法是什么吗？
我希望你温和，欣赏我，愉悦地引导我。我希望我在你的眼睛里是可爱的，美好的，有用的。
我希望你温和，愉悦地欣赏我，引导我。
我害怕的时侯，觉得有些惊恐，全身细胞收紧，心跳快要停止。大脑一片空白。
妈妈，我不喜欢这种感觉。有这种感觉的时候，怎么可以把事情做的更好。
如果你温和引导我，我头脑清楚，身体放松，会更好地理解你的话，会做的更好。
请帮帮我！
回信
我的心肝，抱歉你的恐惧和厌恶自己，我只是想让你做的更好，更棒，更优秀，更懂事，更成熟。
因为我爱你。
在我的眼中，我很爱你。只是我内心深处觉得自己很差，我希望你比我好，变得好起来。
我觉得自己是被人看不起，被欺负，所以我非常努力。
我对你也不自觉非常严格。希望你比我好。
我板脸，是对生活的不容易，辛苦，是活着的不易，辛酸。
我的眼神和声音，是辛苦的生活中对你恨铁不成钢。是信任你比我好，信任你很优秀后的失望。我是爱你的，小心肝。
记于被婆婆触动恐惧的情绪开关后，自我疗愈。
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