【写在前面】
孕36周时发了条用来纪念生活的朋友圈,
回顾了从孕初到如今和宝宝们共同经历的人生关键时刻:
博士毕业答辩结束学生生涯、找工作面试开启职业生涯……
但在这个过程中,我始终牢记一点:孕妇,身体第一。
虽然我没有严苛地限制自己的饮食,却始终走在科学预防各种孕期症状的路上,
相信自己每一天为宝宝们的付出,他们能感受到,
相信努力为他们照顾好的身体,在孕期结束时会给我一个满意的答案。
坚持就是胜利
【复盘:结果+原因提炼应用】
1. 产检。完成。胎监1次通过~但是有点妊高症的倾向,并且就诊过程感到格外疲惫,越往后越艰难。
2. 多躺多休息。完成。最后阶段,放下一切,把休息放在了第一位,确实也是感觉到这个周即使是躺着也喘憋得厉害,还被小子们生猛的胎动踢哭过。。。地上掉的东西老公都会帮我捡起来,这时候我需要依赖依靠别人。
3. 写基金,量力而为。没写,原因是本周身体格外沉重和不适,尤其是脚肿和喘憋严重,而且胎动剧烈有时候心情也不好,思来想去还是决定暂时先放下工作。
【计划之外】
老公把换下来的办公小电脑在家搭建成NAS,很开心,因为我一直想要一个~有空的时候整理一下
由于目前自己的户口和家人都不在一起,所以初步研究了一下新生小朋友落户与未来上学的内容,做到心中有数
双胎群里跟我预产期相同的两个人都订好了剖腹产的日子:平安夜和圣诞节。不知道我能坚持到哪一天呢~圣诞节是37周整,希望能坚持到这一天。
1.自我成长:
听书:无
2.娱乐:
影视:无
家庭日:本周婆婆感冒依然没有痊愈,公公带来了她做的好吃的和水果,把较大的婴儿床也安装起来了。爸妈跟我一起在家面试了2-3个月接班的月嫂,根据月嫂建议重新改变了家庭布局,安装了红外监控,似乎一切都准备的差不多了。
健康:36周真是一个坎儿,从第一天就开始不舒服,下床坐着吃饭也很疲惫。老公每天都会给我测血压和听胎心。
仪式感:老公每天的睡前故事已经讲到了凡尔纳海洋三部曲的第三本《神秘岛》,希望这个睡前仪式能一直持续下去~
小确幸:两个小学闺蜜把我可能用上的东西给我了,宝宝们又多了很多衣服和物品。以前睡觉从来不打呼噜,但是到了孕晚期由于呼吸不畅也开始打了……周末午睡老公录到了我打呼噜的声音,人生第一次听到自己的呼噜声真是太搞笑了!
【BOJO】
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习惯:本周由于不舒服睡眠状态很差,晚上喘憋难以入睡,基本都是坐着睡着,半夜再躺下。频繁起夜上厕所分割了整夜睡眠,难得睡着也不断做梦,感觉跟没睡觉一样疲惫。依然会被饿醒,还好床边一直有老公给我做的点心随时可以吃,可遇到两个崽在肚子里午夜蹦迪,那真是酸爽,现在能做的可能真的就只是硬撑和坚持了。没有读文献,所以没又文献打卡。
睡眠状态时间追踪:本周依然保证了大量孕期休息时间,健康相关的时间占比在一半以上。生活相关的时间花费主要涉及跟闺蜜聊天、家庭日和补孕期手帐。几乎完全停工的1周。
时间花费【下周计划】
1.周二产检
2.根据产检结果是否本周剖,再确定计划
【写在后面】
12.25日就37周了,加油挺住,坚持到足月!
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