摆脱负面情绪，拥抱正能量

20180426复盘 第153天 安之若素

摆脱负面情绪，拥抱正能量

这几天自己没有学习，心里过的特别的不充实不踏实，加上身体不舒服，头痛，昨天更是负情绪满满，昨天连一直坚持的好声音打卡都忘记了，可见没有计划是很可怕的，自己的一天都很混乱，不知道做什么，没有目标的一天。

人可能都会这样，间接性的就不开心了烦躁了，不想坚持了，然后发现不行，又得把之前丢掉的重新拾起来，重新开始，继续坚持，我们总是想找到捷径，其实任何事情都没有捷径，光鲜亮丽的背后都是付出了无数的坚持换来的。

做什么事情自己都会有一个倦怠期，就比如现在，比起来之前自己还是有进步的，学会了随时调节自己的情绪，告诉自己没有关系，不要总是活在自己的情绪里面，把注意力都放在自己做的事情上面才是关键

想的太多做的太少一直是自己的问题，在学习的过程中，我在一点点的正视自己的问题，不在逃避，选择接受自己，接受不完美的自己，知道自己的问题所在，然后想办法去避免和解决，不在和自己较真，接纳自己，爱自己才能爱家人。

不在追求完美，今天5点11起床，然后洗漱喝咖啡学习，不一定强迫自己必须4点，不要和别人比，也不要在意别人，只有自己知道，你收获了什么，失去了什么。