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摆脱负面情绪,拥抱正能量

摆脱负面情绪,拥抱正能量

作者: 王萨怡 | 来源:发表于2018-04-27 09:20 被阅读0次

20180426复盘 第153天 安之若素

摆脱负面情绪,拥抱正能量

这几天自己没有学习,心里过的特别的不充实不踏实,加上身体不舒服,头痛,昨天更是负情绪满满,昨天连一直坚持的好声音打卡都忘记了,可见没有计划是很可怕的,自己的一天都很混乱,不知道做什么,没有目标的一天。

人可能都会这样,间接性的就不开心了烦躁了,不想坚持了,然后发现不行,又得把之前丢掉的重新拾起来,重新开始,继续坚持,我们总是想找到捷径,其实任何事情都没有捷径,光鲜亮丽的背后都是付出了无数的坚持换来的。

做什么事情自己都会有一个倦怠期,就比如现在,比起来之前自己还是有进步的,学会了随时调节自己的情绪,告诉自己没有关系,不要总是活在自己的情绪里面,把注意力都放在自己做的事情上面才是关键

想的太多做的太少一直是自己的问题,在学习的过程中,我在一点点的正视自己的问题,不在逃避,选择接受自己,接受不完美的自己,知道自己的问题所在,然后想办法去避免和解决,不在和自己较真,接纳自己,爱自己才能爱家人。

不在追求完美,今天5点11起床,然后洗漱喝咖啡学习,不一定强迫自己必须4点,不要和别人比,也不要在意别人,只有自己知道,你收获了什么,失去了什么。

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