这一练习可以对全场观众进行，那些反应最明显的观众通常最适合接受催 眠，可以邀请他们到舞台上来，参与接下来的表演项H。练习方法如下：
“这一练习所有人都可以同时参与，测试一下自己对暗示的反应。我会通过 你们自己的双臂向你们证明暗示的力量。因为练习需要双臂向前平展，所以大 家都要站起来，这样可以给双臂更多的活动空间。现在，所有人站起来。”观众 全体起立。你继续说：
“现在双臂向前平展，右掌心向下，左掌心向上。双臂保持在同一高度。闭 上眼睛，集中注意力考虑我下面要说的内容。”
等到所有人都按你说的做了之后，再继续说：“现在想象，你的右手腕上绑 着一枚砝码，非常重，拉得你的右手臂越来越向下沉。感受一下砝码的重量, 你的右手臂被它压得渐渐沉了下去。”
“你的左手腕上则绑着一个氢气球，给你一个向上的浮力。感受一下气球的 拉力，你的左手臂被它渐渐拉了起来。”
一边说，一边注意每个人的反应，你会很快发现，许多人的双臂都不会再 保持在同一高度，一些人的反应比其他人更强烈。等到你找出反应最强烈的那 些人，实验就可以结束了。“让你的双臂保持在目前的位置，睁开眼睛。看看周 围的人们，大家的反应有什么不同? ”
你会发现，所有观众都惊讶不已。有些人的双臂高差非常大，有些人只有 些许高差，可能还会有人的双臂仍然完全保持水平，不过所有人都会觉得这个 练习很有意思。等到观众席安静下来，你可以说：“双臂高差比较大的那些人, 如果愿意的话，可以现在上台来，跟我一起体验一下，你的潜意识究竟能在多 大程度上控制你的身体。”
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