目标不是想想就能实现的，得马上去做  

文/老春（原创）

怎样做才能让愿望成真？答案是：迈出第一步，立即行动起来。那么该如何行动呢？新加坡著名教育家张郁之在《写给儿童的高效学习力打造计划——想到，更要做到》一书中为我们提供了如下建议：

1.设定有效的行动目标

设定目标很重要。第一可以为我们提供努力的方向，第二可以让我们不断鞭策自己，第三可以帮我们处理更重要的任务，第四可以帮助我们建立信心。

目标不要只是放在心里，一定要把它写在纸上，只有这样它才能变得更加具体。制定目标时要注意，我们所设定的目标至少应该是可以实现的。

在目标设定上，父母和老师常常会为我们帮忙，但他们设定的目标并不是我们自己想要的，所以会让我们行动起来缺乏激情和动力。因而，一开始我们就要非常清楚地提出自己的目标，以免其他人把期望强加给我们。

在设定目标时，首先要知道自己想要什么，并按照重要程度将其排序，把重要的目标列出来，以使目标更明确。

SMART目标法是一个不错的目标设定方法。其中，具体的（Specific）是让我们知道需要做出哪些努力；可量化的（Measurable）是为了确保目标可以被分解实现；切实可行的（Achievable）是为了确保我们可以找到清晰而又明确的目标；现实的（Realistic）是要确保目标不是我们拼尽全力也不可得的；有时效性的（Time-based）是指可以在一定时间内实现的目标。

设定目标之后，要按照短期一年之内，中期一到五年，长期五年以上进行分解，并逐步去实现。

计划明确，你才能更好地实现目标

2.制定合理的实施方案

很多学生在学习和生活中，常被如下问题困扰：

很多事情需要做，却不知道从何处着手；

事情做到一半，却没有取得实质性的进展，于是中途放弃；

动笔之前没有理清思路，于是作文写到一半就陷入僵局……

之所以会出现这些情况，主要是因为缺少实施方案。所以，在完成目标的设定之后，我们需要制定实施方案。

制定实施方案时，一开始我们总是倾向于制定详细而又复杂的方案，可实际上复杂的方案不仅不利于理解，也很难落实。所以，我们需要制定一个简化的方案。

制定方案时吗，可以采用“5W法”。即为什么（Why）要达成这个目标？有什么（What）方案可以使用？谁（Who）会被涉及？何时（When）完成？哪里（Where）有我们需要的资源？

只有明确了这些，才能确保方案的可行性。一旦制订了方案，我们就应该严格去执行并坚持到底。但有时候，在执行的过程中会有突发情况发生，使得我们的计划难以执行下去。遇到这样的情况时，我们需要根据实际情况调整方案，并不时地加以反思，检查方案，以确保方案能够得到有效执行。

一旦我们制订出一个明确可执行的方案，我们的计划就胜利了一半。

你之所以做不下去，就是因为没有一个明确的实施方案

3.提升专业技能

这里所说的专业技能，是指实现目标所需的知识、技术和资源。

幸运源自专业和努力。我们不能靠单打独斗来实现目标，遇到阻碍的时候，我们需要通过不同的途径寻求帮助。

提升专业技能的方法有3种：一是理解目标，清楚自己需要提升哪些方面的专业技能；二是运用高科技手段，如互联网，帮我们解决难题；三是积累资源。

4.采取正确的态度，展现你的激情

遇到困难时，不要指责他人，不要埋怨自己，不要失去信心。否则，你就失去了改变和提高自己的机会。

大多数时候，当事情进展不顺利时，人们的第一反应就是这不是自己的错，应当怪在别的人或事上；而当事情进展顺利时，人们又往往想在第一时间将功劳据为己有。在心理学上，这被称为利己偏见。

一味地推脱责任、指责他人，这是不健康的态度。每个人都要对自己的行为负责，无论结果是积极的还是消极的，我们都应该一力承担，坦然面对。

遭遇挫折是难以避免的，每个人在生活中都会遇到大大小小、数不清的挫折。挫折本身并不可怕，关键在于我们如何对待它。

我们可以选择成为受害者，陷入失败中无法自拔；也可以把挫折当做学习的机会和成长的转折点。当然，我们还可以将挫折当做结果与反馈，反思自己到底哪里出了问题。成功不是从不失败，而是在面对挫折和失败的时候，能够一次又一次地站起来。

为了避免被挫折和失败打倒，我们需要保持乐观的心态，并养成积极主动的习惯。

激情能够激励我们立即开始行动，并对获得成功充满激情。我们拥有激情时，就会有神奇的事情发生——仿佛浑身上下充满能量，拥有前进的动力。

如何让自己更有激情？一是将激情展现出来；二是加快行动的速度，如加快语速、加快步速、深呼吸、充满活力、拒绝无精打采；三是分解目标，逐个完成。不断实现小目标的感觉可以让我们更加自信，更能推动目标的实现。

立即行动才是实现目标的最好保证

5.下定决心，摆脱消极状态

一旦我们下定决心，任何障碍都无法阻挡我们。

为了帮助自己下定决心完成任务，我们可以把目标写在一块愿景板或一大张纸上，把它放在显眼的地方，它就能起到不断提醒你的作用。

当我们与他人说出与实现目标有关的誓言时，实际上相当于公开了自己的承诺，接下来我们就别无选择，只能坚定地执行，否则就有失信的风险。

在执行任务的过程中，如果遇到困难使得你徘徊不前，或者大受挫折，这个时候你就会对自己的努力产生怀疑，进而产生消极思想。

为了不使消极思想影响你目标的实现，你需要注意自己的言语，尽量避免说一些消极的话；并与积极的人交往，感受他们带给你的正能量。还要摒弃那些消极的想法，调整好自己的心态，使得自己始终能够对目标保持专注和信心。

6.做事有条理

如果你想用某个经常用的东西，却需要花很多时间去寻找；如果你的桌子上堆满了东西，让你找什么都很费劲；如果你发现自己有东西找不到了；如果你常常没办法按计划进度完成任务，那么很遗憾，你是一个做事情缺少条理的人。

因为缺少条理，你无法组织、安排好自己的生活，在成功之路上也将会遇到很大的阻碍。

为了改掉这个毛病，你需要使用备忘录，以便能够对整个任务一目了然，并将细节安排得更好。同时，在备忘录中，你也可以将任务执行的重要节点以及完成时限进行标注，以便自己能够始终按照计划执行。

当然，你也可以采取将各个任务逐一攻破的方法让自己实现目标。在执行任务的过程中如果遇到困难，你需要灵活处理，可以先去处理相对简单的任务，给自己更多的自信和思考时间。

你还需要及时归档，将堆在你案头的书本进行归类，并有序摆放到书架上，使得取用更加便捷。