《欲望都市》第31集。
四个女人的聚餐，聊到消防员，消防员很可爱，即使他们不可爱，也看起来很可爱。
为什么？
凯莉说，他们身材好，救人于水火，很英雄。
米兰达认为，他们的眼神中透露出好人的信息。
苦苦寻爱无果的夏洛特给出的原因语出惊人，“因为女人需要被拯救！”
然而，在大家看来，三十多岁的单身女性不能这么想，更不能说出来。
可是，尽管她们都很独立，但还是非常期待生命中的Mr.Right。
纽约那么大，那个人在哪呢！
好吧，就算没有那个人，生活照样继续。
既然还没有人来拯救，凯莉就先用名牌鞋子拯救自己的脚踝，脱离无聊的生活。
血拼回来，提着一堆鞋子的凯莉，走路雀跃，购物果然能治愈女人心。
走着走着，就看到了等在台阶上的政治家，来邀请她参加派对。
虽然一直觉得凯莉很做作，也不能认同她买鞋子买到刷爆信用卡的生活方式。
可是，即使生活不顺心，她不忘对自己好，这一点，我喜欢。
不是说为了寻开心，也去刷爆信用卡，除了刷信用卡，还有很多事可以做啊。
有一次，我遇到不开心的事，心情一直难以平复。
我就出去吃了一顿大餐。
那时我刚买房，出去吃饭对我来说变成了奢侈，为了房子要委屈点肚子。
奇怪的是，一顿饭下来，我心情好了很多，吃到嘴里的食物取代了心里的不愉快。
原来美食真的有治愈功能。
当然，不光美食，生活是丰富多彩的，有很多美美的事情可以做。
从那以后，我决定，如果发生了一件不愉快的事情，我就去做一件让自己开心的事情，心情也需要生态平衡。
可以去购物吃饭，花钱买开心，但一定是在能力范围之内，绝不会给自己增添负担。
也可以去散步跑步，跟朋友聊天，去看一场电影，买一束鲜花……。
最好做动态的事情，更容易转移注意力，好让身心切换到一种新环境，利于复原。
如果做静止的事情，容易胡思乱想，越想越郁闷。
平时想做没机会，没时间做，不舍得做的事情，趁着不开心，就去做了吧。
我还有个小发现。
如果某个时刻，心情绝望透顶，试试抬头仰望天空。
有一次，我在等车，当时心情晦暗无边，无意中一抬头，辽阔的天空映入眼帘，心里立刻有了空隙。
再巨大的忧伤，天空也能盛得下。
试试看，你会发现抬头要比低头舒服得多。
王尔德早就说过：我们生活在阴沟里，依然有人仰望星空。
星空比阴沟好看。
越生活，越觉得活着不易。
生活是一枝带刺的玫瑰，时不时就被扎一下。
都被扎到了，自己就别在伤口上撒盐了。
对自己好点。
看过一篇文章，一位女士去作演讲，结果被堵在半路上，迟到很长时间。
等终于到达会场，女士先是为迟到道歉，但是明确表示不会过分自责，她要做的是，下次优化时间管理，避免出现同样的情况。
她说，不过分自责，是因为她已学会善对自己，不为难自己。
我也学着这个法子，遇事不再自责，而是想着下次要做得更好，心情果然轻松多了。
不愉快的事情，已经发生了，就不要念念不忘，自寻折磨。
生活实苦，多给自己找点甜头。
读到过一句话：我知道一个秘密，我知道生活有多美。
用心爱自己，才会感受到生活的美。
愿我们每个人都能爱生活，爱自己。
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