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注意饮食清淡

注意饮食清淡

作者: 莫让余生虚度 | 来源:发表于2021-10-23 19:25 被阅读0次

健康除了运动外,就是饮食方面了,但一直以来,我们全家都是属于比较惯着自己这张嘴的。特别是我自己,就觉得吃才是一个人这一生中最应该追求的,别的都无关自己。

这个周,应酬多了些,合作伙伴,公司聚餐,客户接待,都撞在了一起,好在都是中午,否则这胃可是要受不了了,就这样,也已经连续三天晚上没大吃东西了,总觉得胃里胀胀的,应该还有受凉的原因。

年龄大了,真得好好注意平时饮食,争取少食多餐,尽量吃点热乎烂糊的东西,唉,还没怎么着,就开始要过上老年生活了。

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