08-09《自定义人生》

第一部分 成为自己的教练

身体发出的无声的求助信号，那是我快要撑不住了，我需要帮助的信号，比如皮肤过敏，比如浑身僵硬，呼吸错乱，等等。

张国荣在阿飞正传里说，我听别人说，这世界上有一种药是没有脚的，他只能一直飞呀飞呀飞累了，就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次那一次就是他死的时候，在我看来这次没有脚的鸟，如果不努力，谁就会掉在大海里，可是如果知道自己只能无休止的努力飞才能活下去，他心里也很苦，也许他不是累死的，而是因为看不到希望而选择了放弃。

贝尔格里尔斯在电视节目荒野求生里做的沼泽逃生试验，你就会留意到肺炎说不要挣扎也挣扎，现得越深第一步是冷静下来，这也是我想说的在哪里跌倒，就先在哪里趴，一会儿花些时间看看自己是怎么掉进坑里了？

所以再一次又一次战胜自己的恐惧，人会越来越勇敢，随着一次又一次给予他人关心人会越来越有爱心，我们想要的勇敢和自信与我们的脆弱，似乎隔着万水千山，但又好像只隔着一层纸。

三个让自己真正有激情的工作的要素：

1.新鲜感 新鲜感能刺激人的创新思维

2.被需要，这其实是另一个层面的价值感，只有能创造价值，才会被需要

3.靠谱的团队 可以并肩作战的战友最是难能可贵。