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〔睡眠篇〕早睡计划100天(2)

〔睡眠篇〕早睡计划100天(2)

作者: 李卓玛 | 来源:发表于2018-11-05 20:05 被阅读1次

    上次说到经过强迫关手机,终于可以早早上床听听自己喜欢的音乐,安然入睡了。

    可是新的问题又出现了:躺到床上,就是睡不着,翻来覆去也不管用。

    失眠?睡眠障碍?是的!

    又出现了新的睡眠问题,怎么办?

    仔细想想,睡不着,肯定是有原因的,以前是12点多,甚至1点睡觉,而现在十点多就躺在床上,

    我的脑细胞肯定会特别奇怪:“怎么个情况?我的主人为什么会提前两个多小时上床,究竟发生了什么?我现在该怎么办?是睡觉还是再等等?

    平时我的主人都是12点多才睡觉,那我还是再等等吧!”

    瞧瞧熬夜已经让我的脑细胞不听命令了,这又能怪谁呢?

    躺在床上却又睡不着,怎么办呢?

    那游戏还没玩够,起来接着玩?

    那个电视剧还没看完,起来接着看?

    不行,我专门用一款软件锁住的电视剧和游戏,就是因为执行早睡计划,怎么又要反复?

    可是睡吧,又睡不着,电视剧又不能看,这可如何是好?

    躺在床上纠结了好一阵子,不知道什么时候迷迷糊糊睡着了。

    醒来竟然神清气爽,好久没有这种感觉了,心里暗自高兴,看来晚上还得早睡觉!

    到了晚上十点多那个软件又强制将电视剧锁住了,于是洗漱完毕,老老实实躺在床上还是睡不着,越想睡越睡不着,内心纠结不已!

    怎么睡个觉就这么难呢?

    翻到右侧取个最舒服的姿势,睡吧,不行!

    在翻到左侧,双腿弯曲,全身放松。睡吧,还是不行!

    老天呐,我该怎么办呢?

    失眠的人真的好可怜!

    我这才体会到,一躺到床上就能睡着觉,是一件多么幸福的事!

    又在纠结了好长时间,才昏昏沉沉睡着了。

    早上按时起床,但到了十点多,头又开始沉,眼睛也迷迷糊糊,这又是怎么了?

    难道像有些人说的睡觉越多越瞌睡?

    为什么早睡觉?白天还困得很呢?

    那我还要不要早睡觉呢?

    想知道答案吗?请看下集!

    我是李卓玛

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