美文网首页每天写1000字
改变懒惰这个恶习其实没有那么容易

改变懒惰这个恶习其实没有那么容易

作者: 醒醒老师 | 来源:发表于2016-05-01 22:52 被阅读91次

自从大学毕业之后,在学习方面变得非常懒惰,生活过的非常安逸,不用伸手向父母要钱,加上爸妈老念叨遇到合适的结婚吧,自己的潜意识中找另一半已然是生活的重心。在一家公司呆了两年半之后,有一天早上突然接到上司的电话,说公司要裁员,当时我的状态是闷的,虽然最后留下来,公司最终还是撤走了几个部门,只是很幸运我所在的部门没有撤。这件事情其实给我发出了警告,你的部门若撤走了你该怎么办呢?

这件事情之后,脑海里冒出了各种想法,我要学习知识,当时想在自己的工作领域得到提升,所以报了视频制作开始学习,在学习的过程中,加了两个公众号的会员,一个是女性社群的彬彬有理,一个是李善友教授创办的研习社(加入原因是之前在他创办的网站工作过,是个很有思想的人)加他们纯粹是觉得他们讲的课很好玩,讲师看问题的维度与我的不同,发现自己对越来越多的事情感兴趣,所以加了很多的群,大家在里面讨论各种话题,我很幸运,遇到了一群心理学的老师,开始让我接触心理学,开始分析自己的身体、情感和心理反应。每一件事情的发生都有一个过程,先意识到问题,才有改变的想法,最终达到你想要的目的。但是改变懒惰始终做不到。

看了感谢自己的不完美这本书,书中提到改变恶习最关键的一点:不和恶习较劲,接受恶习。因为积习是你的本性,恶习代表着你的内心的需求,你只要理解它并接受它,它才能得到最有效的改造。所以照着书中的方法我开始接受懒惰。之前犯懒的时候还会给自己找各种的借口,现在发现竟然心安理得的懒惰,这个离想要达到的目的越来越远呀?带着这个疑问去咨询了一下心理学的老师。

当你还在说你心安理得的懒惰的时候,还在给自己贴标签和评判,在潜意识深处还是觉得这样是可以的,而不是懒惰的。具体的行为表现是我不做这件事情。就是说我的头脑认为我现在应该开始学习或者为考试做准备,但是我的行动并不想去学习和为考试做准备,然后把这种行为称作为懒。因为我的身体没有做到我头脑想做的东西。请问你头脑中对你的要求是你认为你应该去考试应该去学习,或者说周围的人认为你应该考出一个什么样的东西,请问这是你真实的需求吗?这只不过是你的想法,这只不过是周围的人灌输给你的东西。如果你真的去接受自己的话,你首先要放弃自己是懒和拖延的标签,你所谓的不做这件事情可能是灵魂深处对这件事情本身就不认同。你如果给自己贴标签说我是懒惰的,我要改掉这些东西,那你永远都是跟自己的那部分抗拒,它永远都不会走掉。懒和拖延其实是在告诉你,你的灵魂深处认为这个东西现在暂时是浪费时间,你有更好的事情去做,你现在暂时需要比这个更重要的事情去做,可能是学习某些其他的东西,有可能是心理疏导,有可能是自己去创业,寻找让你觉得有动力的事情,这才是真正的出路。接受当下不想做这些事情的现状,而不是去质疑自己的身体怎么这么懒怎么这么拖延,而是去分析我头脑里的这种想法,我的头脑强迫我的身体要做这些事情,但是我的身体不愿意做,这种想法到底从何而来,它真的好吗,真的现实吗,这样去问自己才是正确的方法。

我很感谢老师在这最关键的时刻给了我提醒,事情的发展在冥冥之中早有定数,我有努力想学习的心态,目前我只是找到了问题的原因,后面才是真正的开始。我们一直再说要去实现自己的梦想,去强迫自己做不想做的事情,是在错误的道路上迷茫,多去试一些想做而且坚持一直做的事情,做自己为之疯狂的事情,梦想离你应该不远了。

时间从来不能阻挡梦想的脚步,有着一份固执的坚持,学会让梦想每天壮大一点点

相关文章

  • 改变懒惰这个恶习其实没有那么容易

    自从大学毕业之后,在学习方面变得非常懒惰,生活过的非常安逸,不用伸手向父母要钱,加上爸妈老念叨遇到合适的结婚吧,自...

  • 《成功从勤奋开始》作者浩晨·天宇

    改变懒惰恶习,凡有作为的人,和勤奋有些难解难分的缘分,在他们身上不会发现懒惰的恶习,同时不让懒惰出现在身上,甚至希...

  • 幸福其实没有那么容易

    幸福其实没有那么容易 在千万人之中遇到适合自己的那个人太难了我们早已过了做梦的年纪就得习惯平平静静的生活有些幻想终...

  • 改变真的没有那么容易!

    在运行一个教练项目,目前进展到第四次一对一教练,大部分的人都进入了不错的状态,今天有两个教练都有非常好的教练效果。...

  • 其实改变没有那么难

    改变为什么会看起来很难? ——看起来似乎是人的问题,实际上是缺乏情境。 看电影的人们几乎人手一桶爆米花,心理学家想...

  • 改变其实没有那么痛苦

    大部分时候当我们制定目标要改变自己的时候,最开始是慢慢的激情,过了三五天,基本上又回到了原来半死不活的状态,这又是...

  • “改变”其实没有那么难!

    我们大家都会觉得在生活中让他人发生改变是一件特别困难的事,小到要孩子收拾整理房间和书桌书包,大到在社群里倡导一种新...

  • 婚后是否希望改变这个人

    如果用到希望这个字眼,其实是希望改变这个人的,但是如果说不希望改变其实真的不是真心话,虽然我也知道其实没那么容易改...

  • 习惯的改变没有那么容易

    习惯的改变并不是那么容易的,就说减肥这件事情来说吧,自己认为减肥最重要的是改变自己的日常生活习惯。 养成良好的生活...

  • 改变自己其实没有那么难

    据说思想独到内心有趣的人都关注了「静水人生」 文|静水 图|网络 来自静水的第65篇原创,一起努力遇见更好的自己...

网友评论

    本文标题:改变懒惰这个恶习其实没有那么容易

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/womhrttx.html