健康指南

生气等于慢性自杀

1、生气是人生健康的一大杀手；

2、生气是用别人的错误惩罚自己；

3、一时的冲动可能会毁掉你的一生；

4、愤怒的情绪会“炸掉”一切；

5、大怒是使身体致病的第一因素；

6、爱生气的人不可能长寿。

不生气是人生的一种高境界

1、不生气是人生的一种境界和气度；

2、平和的心态使人生更有意义；

3、保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀；

4、追求成功者，需要对人心平气和；

5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程；

6、克己制怒是成功者必备的修养；

7、生气会损害你的身体健康；

8、小事别计较，闲气生不得。

别让坏情绪毁了你

1、做自己命运的至高统治者；

2、追求和谐的生活，保持身心健康；

3、学会让自己的情绪转向；

4、学会遗忘，人生会更轻松；

5、痛快地扔掉自己的“情绪包袱”；

6、为自己选择无害的发泄方式；

7、学会控制自己的坏脾气。