豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月22日农历4月初三十(星期五)总结
给自己打分86分
昨日目标计划2020年5月21日,农历4月29日(星期四)
1. 4点50:一5点:50打坐。
2. 6点一7点坚持跟随袁老师早共修。
3. 做早操,写分享,做早餐,和家人共用早餐。
4. 把自己打扮的精神起来,带着满满的正能量去外地办事情。
5. 做晚饭,和家人一起共用睌餐,看新闻,洗漱,看会书,和浧君老师一起晚共修,带着满满的正能量入睡。
今日计划2020年5月22日,农历4月30日(星期五)
1. 4点:50一5点:50打坐。
2. 做早操,洗漱,做早餐,和家人一起共用早餐,然后写分享。
3. 把自己打扮得精神起来,出去办事。
4. 接孩子做午饭,和家人一起共用午餐。
5. 好好陪陪孩子,一周没见孩子了。
6. 做晚餐,和家人共用晚餐,听浧君老师荔枝微课,看新闻,洗漱,坚持跟随浧君老师晚共修,带着满满的正能量入睡。
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