上次和儿子一起逛超市的时候,我让他选自己喜欢吃的,我以前买的他总是挑剔不满意。我自己只买了一斤原味瓜子。
超市的瓜子有很多种口味:五香的,奶油的,绿茶的,原味的……我每样都尝了一粒,各有各的特色吧,都挺香的。我最终选了原味的,我不太相信那些添加成分,原味的添加应该是最少的吧,其实原味的味道也很不错,有种返朴归真的感觉。
到了冬天,我闲着没事儿就爱吃零食,既打发无聊又比较解压。前段时间我买了不少的零食,有点心、面包、薯片、坚果,水果等。但是人年纪大了消化能力有限,零食吃多了就可能积攒成脂肪,可能还有别的,而且也会影响食欲,饭菜就吃得少了,都不利于健康啊。
还是瓜子好,除了嗑多了伤嘴皮子外,不会占肚子也不会长脂肪。为了不伤嘴皮子,我现在已经习惯手动剥壳了。就是多费点儿时间,也没什么,本就是打发时间的。不过也不敢多吃,吃多了就要喝水,肚子也会胀起来,不好受。每次我从袋子抓一大把,吃完了就不再吃,也算是个定量吧。
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