很多时候，喜欢表达自己是人的一种天性。
这种天性，决定了人总是喜欢表达自己的想法，多于尝试理解别人。我们总是说得太多，听得太少，结果让这个世界充满了噪音。
但是，每个人的表达方式又都不一样。
有的人，喜欢用说话的方式表达；有的人，喜欢用文字的方式表达；还有的人，喜欢用创作的方式表达。
有时候，沉默也是一种表达方式，更是一种修行。
然而，并非每个人都懂得沉默，不说话并不意味着沉默。
当一个人的真正懂得了沉默，也就懂得了真正的表达。
01 沉默的背后是清醒
以前，自己总是很容易被情绪左右。
遇到不顺心的事，总会急于诉说；对于别人的误解，总是急于解释。
当某一天自己认识到，说了太多的话，不会有人理解你，更不能解决实际的问题。不是所有的委屈都有人懂，不是所有的心事都能诉说。
于是，自己习惯了把情绪都隐藏起来，也渐渐地变得沉默。
在沉默中，自己开始变得清醒，开始过滤人生中的好与坏，然后独自一个人去解决问题。
有时候不说，不代表自己没有想法，而是很多事不值得计较。不计较就意味着不在乎，因为有些人，有些事，根本不重要。
人生中的很多事，悟透了，看淡了，就会用沉默代替一切。
02 沉默是内心的坚定
沉默让自己少了说话的机会，多了思考的时间。
沉默在无形中化为一种内在的力量，这种力量胜过千言万语。
当自己懂得了沉默，才能让自己静下心来思考。在这个时候，往往也能看清人生中的利与弊，得与失。同时，认识到自己的不足，思考自己的人生。
在沉默中深耕自己，突破困境；
在沉默中剔除杂念，努力前行。
懂得在沉默中努力的人，不会被外界的话语迷惑自己，不会让生活的琐碎干扰内心，不会因困扰的事情左右情绪。
而是不动声色地悄悄努力，修炼一颗强大的内心。
这样的沉默，本身就是一种力量。
03 沉默也是一种态度
很多时候，沉默并不代表无能为力，也不代表任人宰割。
有时候，保持沉默，反而是一种自我保护，也是一种人生态度。
语言本是一种交流的方式，但是在某个时候，却可以成为伤人的利器。
很多时候，不同频的交流，对自己而言只是一种消耗。观点和见解的碰撞，很容易升级为人与人之间的较量。
这个时候，争执与辩解都无法改变事情的走向与结果。保持沉默，别让自己被语言伤害，就是对自己最好的保护。
年少时，我们总是急于表达自己的想法。仅仅看到了事物的表面，就随意评价一切自己看不惯的人和事。并坚定地认为自己的观点就是对的。
当自己醒悟了，变得成熟了，遇事不再激动，不与自己较劲，才会懂得保持沉默。
沉默可以避免很多矛盾，也能更好地解决问题。让自己冷静下来，再去分析问题所在，才能真正地化解问题。
学会沉默，是一个人最好的修行。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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