1、上天不会给你出超过你能力范围之外的难题，任何打不倒你的，终将使你强大，苦难、痛苦本身并不值得歌颂，做个“一身毛病”的普通人，跟随命运的安排，该做什么的时候就做好什么，那些必须经历但打不倒你的挫折，最终命运会以礼物的形式馈赠给你。岁月不仅带来年龄，还会带来历经世事后的成熟与从容。
2、人生绝大部分需要面对的问题，是因你本身而产生的，最终的解决，也是基于你自身，你自己通了，再难得事儿也就依次解了。面对困局，你想要什么，你不能接受什么，你清楚了边界和区间，然后去坚持一些好的东西，比如阅读、见人、旅行、运动，然后尝试着用不同的方法去解你的题，困在局里，没有清晰思路的时候，用一些以往不同的方法往往会是破局的开始。过程中，学会接纳很重要，不要总是压抑，对自己好，好好爱自己永远是第一位的，有些东西本身就是外来的。人是韧性的也是脆弱的，别总绷着，别来什么就收什么，别只进不出，要让自己建立一个良性的内外互通的系统，让好的留下滋养，让不好的及时离开避免过多消耗。
3、真的是有太多的阻力在反对你做成某些事，还是你想做的事情比较难，这些阻力只是你的将其合理化的理由而已？
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