今天又匆忙的来到了北京，还是来学习的，最近一个月来北京已经好几趟了，而且每次学习投入到没有时间看在北京读大学的女儿。
自从孩子考了大学，自己感觉一下子轻松了很多，有很多的时间可以做自己的事情了。从那时候就开始计划自己后半生的学习和生活了。
我想今后的生活，也就是四十多岁以后的生活，更或许是个中老年人的生活，不能只等待着空巢带来的寂寞和无奈，而要投入到更美好的生活，哪怕是夕阳红，也要活得灿烂美好吧。
于是，理顺了一下思路，过去喜欢看书，我就给自己定了一个看书的计划，要在一年之内读完一百本书。这个计划到现在还在勉强的执行者，不过完成一百本有些难，我想贵在坚持，只要坚持不懈，不用对自己要求太严格，养成这样的习惯，不间断的进行着就行。
然后就是写作了，拿起笔写作，经历了一百天，感觉自己提升很快，随着对自己的要求更好更高，甚至苛刻起来，这样反而影响了写作的初衷，不得已停止了，间隔了一段时间，第二次又拿起了笔来，这次调整了心态，感觉比第一次顺畅了很多，而且脑子里的意识流的流量明显比原来更更丰富了，这也是一种进步。
送孩子上了大学，回到家就给自己报了瑜伽课，坚持了已经半年了，除了每天去上课，每天早上还要不间断做早课，锻炼身体，感觉精力明显有提升，体力也有很大程度的恢复，我和瑜伽友们相互鼓励，要坚持一千天的早课，而且要从原来的十分钟逐渐提升到半个小时，这对于自己来说也是个挑战。
以上是从充实内心，增强体力方面，给自己做了几个规划，希望能更好的坚持。除此之外，我想对于我们这个年纪的人来说，最重要的是健康，于是坚持每周去按摩，在家艾灸，做好保健工作。在这个基础上还深入学习中医的知识，报了针灸的班，实现了多年的愿望，就是能为自己和别人做针灸，强健身体防患于未然，经过一段时间的学习，我终于回拿起针，给自己针灸，为家人针灸，祛除简单的头疼脑热感冒的小毛病了，这些都是很大的收获，也是连自己都意想不到的。
勇气就是来自于对自己的了解，和对自己未来的一个设想。正因为到了这个年纪，一定要紧跟形势，不能被新的事物，新的科技所抛弃，所以始终要关注科技最前沿的东西，要多了解，多接触，多学习，才会让自己有更多的储备。对感兴趣的事情，要更深度的挖一挖，就能进入到一个领域，比如接触了高考的报考，接触了职业规划，教育咨询，而且参加了很多这方面的培训，结识了很多这方面的大咖，才发现自己有多么的渺小，无限的提升空间更加的激励自己，不断朝前。
现在的我，有赶上新的一年的脚步，加紧的充实着自己，谁说这个年龄就要在家忍受空巢的寂寞，谁说这个阶段就要危机重重，内心的富足才能使人变得更强大，才能消灭掉心中的不确定，不但可以优雅的享受生活，可以拿起笔不断充实自己，也能在激流中不断勇往直前。
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