今天，在《人力资源研究》看到一条微博，说日本某综艺节目做了一个测试：赞美到底有什么功效？被试是一位内向、不自信的女孩，被人坚持夸赞50天后，容貌居然真的发生了很多变化，整个人的气场也不同了。
于是，节目组得出一个结论：被夸赞的次数多了，人的自我认同感会提升，因此就会变得更加自信，整个人也随之变得明亮起来。
深以为然。
在家庭教育传播的道路上，我们也一直提倡通过赞美与鼓励给孩子赋能，逐渐培养孩子的自驱力。
但在本质上，赞美与鼓励又有着极大的区别。
赞美很给力，比赞美更厉害的是鼓励
《正面管教》中说，赞美像糖果，吃多了会腻。还会蛀牙。因为赞美有其局限性：
1、人们无法对不尽人意的结果予以赞美：
我们可以说：“哇，你考了100分，真棒！”，却无法说出：“哇，你考了50分，真棒！”
2、赞美往往出于赞美者的角度，容易忽略被赞美者本人及其努力的过程：
“我就知道你能考个好成绩！”、“我早说过，你一定能晋级的！”。
这样的话语，更让人感受到“我”比较厉害的，能发现“你”是个好苗子，重点并不在“你”身上。
3、赞美还会上瘾，让被赞美者变得依赖于外在的评价。
“我做了这事，妈妈会表扬我吗？”
“妈妈，我今天把橡皮分享给同学用了，老师都没表扬我。”
我们常常能够从孩子稚嫩的话语里听到这些语言。现实生活中有很多例子，当老师、家长关注孩子，时时给孩子赞美时，孩子就意气奋发，斗志昂扬；可一旦老师和家长不再赞美，孩子就像泄了气的皮球，没了精神。被赞美的时候激情满满，得不到赞美时郁郁寡欢，事实上，孩子忽略了内在的自我评价。
与赞美相比，我们更推荐家长多鼓励孩子。
鼓励，看中努力的过程
达芬奇画蛋的故事、爱因斯坦做板凳的故事，锲而不舍的背后，也有家长/老师对他们的鼓励，相比结果，更看中他们努力的过程。
儿子班级的班主任，就很会鼓励孩子。
一年级小学生，其实还不太会打扫卫生，地基本上是扫不干净的，桌子也很难码整齐，可班主任会对孩子们说：“哇，我看到你们一个个好仔细地把走道里扫了一遍哦！”、“王可拿扫把的姿势比以前进步了，现在是不是觉得省力了很多？”、“李明会主动去到垃圾了，有进步哦”。孩子们一听这话，一个个争先恐后要去打扫卫生。
朗诵课文的时候，有的孩子语音语调都不太对，班主任会挑出其中一个字或者一个音节对孩子说：“你这个音节读得好准确！希望其他的字音也越来越准确噢！”
有些孩子写字也得不太好看，班主任会说：“我从你的字里行间看到了你努力的样子噢！继续加油，你的字会写得越来越好的。”
这些孩子，在听到老师的鼓励后，越发起劲儿的努力了。
鼓励，在于激发孩子的内驱力
因着是对努力过程的鼓励，更能够激发孩子对自我的认可，提高内在自我评价力。
“这次考试得了80分，比上次进步了10分，看来你这段时间刷题还是有效果啊！”强调自己所做的努力～刷题，背后的潜台词是：你再继续努力还会有进步噢！
“这次虽然没有取得名次，但你已经尽力了。来我们看看你哪些方面做得比较好？”关注正面，帮助孩子意识到自己的长处，继续发扬。
启迪孩子感受自己的优点和长处，更能够激发孩子的自信与内驱力。
鼓励，在犯错时也可以做到
孩子成长的过程中，难免犯错。这时候，如果家长能够考虑到什么才是最有益于孩子成长的方式，就不会选择批评指责，而会通过鼓励和引导来帮助孩子。
孩子很委屈地过来跟你说：“妈妈，我把玻璃杯打烂了”。这时候，鼓励可以这样说：“谢谢你诚实地告诉我这件事，我们一起看看怎么打扫干净吧！”
当初一的女儿急匆匆跑过来，很委屈地跟我说：“妈妈，我把牛肉煎糊了”时，我很平静地说：“没关系啊，你的善后做得非常好，及时关了火，没把锅烧糊。”
女儿听我这么说，心理放松了很多，又跟我分享了她同学的故事：她的一位女同学，假期在家学煮菜，不知道什么原因把锅烧糊了，结果遭到了妈妈劈头盖脸的一顿批评，从此后厨房就对她禁足了。同学特别无奈，在班级群里发牢骚。
相比之下，哪个孩子更能拥有一个好性格、快速地掌握炒菜这项技能呢？答案，不言而喻。
鼓励，有三种不同的方式
很多家长反映孩子不主动、不上进。其实，是他没有学会鼓励孩子，无法激发孩子的内驱力。
鼓励有三种方式，应对不同的场合。
1.描述式鼓励：适用于对孩子日常行为的鼓励。
“我看到了你主动为我们全家烧开水了”
“我发现你把玩具都收拾整齐了”
“我觉察到你最近每一次做完作业都会检查一遍呢”。
2.感谢性鼓励：适用于对孩子的付出表达谢意的时候。
“谢谢你帮妈妈倒水”
“我要感谢你陪我一起晾衣服”
“谢谢你帮我去楼下拿快递！”
3.授权式鼓励：相信孩子，给孩子赋能时可用。
“我相信你经过这次的教训，下次就能煎出好牛排了”
“我相信你可以在半小时内完成作业的”
“你一定要相信自己可以跨越这道难关，妈妈相信你做得到”
一个自信心不足的孩子，是缺乏鼓励的孩子。鼓励能帮助孩子认识到自己的力量，在遇到困难时，通过自我激励突破难题，积极向上。正如李嘉诚所言：每天告诉自己一次，我真的很不错。
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