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晨间反思日记

晨间反思日记

作者: 早起的雨小桶 | 来源:发表于2022-03-01 07:03 被阅读0次

    开始时间:6:34am

    【昨日之收获】

    1.付出了辛勤的劳动,但是并不觉得累,我的感悟是贫穷才是真的累。

    2.认真践行了早起和健身,虽然暂未有明显的变化,但通过读书,我知道坚持之下必有回响,就像敲钟一样。

    3.又听完了一本励志书,可以开始下一本了。

    4.早睡早起,感觉身体状态很好。精力也比以前充沛,确实是越用越有。

    5.突然发现自己好像真的戒游了。

    【昨日之问题】

    1.在夜晚的时候容易惫懒容易放弃。

    情况:每次说晚上要写作什么的,坐到床上的时候内心总有个声音告诉自己要不明天早起弄得了,现在困了不如直接睡了。这个声音让我放弃了很多次的睡前时光。

    思考:

    1.人在状态差的时候就像是快没电了的手机,我手机每次快没电的时候运行速度特别慢,尤其是要扫码付款的时候慢的让我蛋疼。据说苹果手机耗电也快,所以我看他们一般随身携带充电宝。

    依此思考,在疲倦的时候,人也需要个充电宝鼓励自己,还需要个低电量提醒提前告诉自己状态不好了。

    所以推想几个解决办法:

    1.在晚上正式进入创作前,看点或者听点鸡汤文励志文,作为充电宝备用。

    2.我知道晚上这个时候状态不好,所以放首励志歌让自己调整下状态,或者试试五分钟冥想。

    3.找一些同样在晚上坚持每天写作的人,看看他们,能侧面鼓舞自己。

    4.坚持健身,扩大自己的精力值,保持精力充沛。


    2.白天工作感觉还是很低效。

    思考:一方面我不懂时间管理,二一个我的目标不明确,所以做事容易打返功。

    行动:第一个需要尽快提高这方面的知识,第二个可以在即将做每一件事情前,花五分钟甚至两分钟先思考要怎么做,然后再行动。磨刀不误砍柴功。


    今日计划:

    1.继续坚持好的习惯就好。

    2.抓紧时间看完《洋葱阅读》

    3.找时间听四节胡润商学概念。

    4.晚上继续写作,保底要一个小时。

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