病一次，重视一次健康问题

女人生孩子多数都会消耗身体吧，我这是生完两个孩子身体根本不能和以前比较了……不说减肥不减肥了，得了个流感，已经把自己折腾虚了，以后把锻炼就当作锻炼了，不谈什么减肥不减肥了也，只要身体健康就好……

病一次，重视一次健康问题

三姐结婚前身体也特别好，可是生完宝宝就总是输液或者感冒，以前我不懂，还说怎么三姐身体那么差了……可是现在看看自己，结果不言而喻……三姐家宝贝大一点了，她现在也开始重新代瑜伽课了，精神状态比以前好多了，也没再一直生病输液了。我的一个瑜伽会员55岁的阿姨，年轻时生过一场大病，通过治疗慢慢恢复了生活自理能力，所以她克服了重重困难开始锻炼，到我们认识时，她已经锻炼了将近三十年，所以我根本看不出来她年轻时生过重病。人通常都是失去过才会懂得珍惜，我们幸运的健康着，但是健康和年轻不是我们挥霍身体的资本！

身为全职妈妈我想说：生了孩子，没了假期，生活跟判了无期徒刑一样，就算病着也要带着个离不开妈妈的小家伙，想休息？痴人说梦。所以姑娘们，没结婚就尽情的造吧，作吧，浪吧，因为生了娃，就啥也别想了……

身为年轻人，总觉得年轻是资本，偶尔熬个夜，也不觉得有什么。可是熬着熬着，身体免疫力就下降了，然后，再加上生活辛苦一点，接着就是生病，别管大病还是小病：病来如山倒，病去如抽丝。生病了无能为力的看着小可怜要你抱抱的无奈，还有接连几天的难受，搞得自己好像虚脱了，头重脚轻，头晕脑胀，头挨着枕头似乎就再也抬不起来了……这样虚荣的身体是谁的过，谁的错？孩子没了妈妈的安抚哭闹的不睡，自己内心又是怎样的自责？

生完头胎，生病经常是一两天就好了，甚至不用吃药，喝点姜汤发发汗，第二天就好了……生完二胎感冒没有三天之内好起来的。没时间锻炼，过渡消耗身体，休息不好……日复一日的熬了三年，把身体透支到了一个免疫力很弱的状态，所以现在就还是“还账”了。不珍惜健康，不爱惜身体就是自己给自己埋地雷，偶尔踩个小雷，偶尔再被传递的小雷，小雷也是雷，炸的多了身体自然要受伤的！

现在我们可以依靠公婆身体硬朗帮我们分担，可是他们年龄大了，我们又不能去透支他们的健康。孩子现在还小，以后他们的人生路依然漫长，我们没有健康的体魄拿什么陪她们一起走？说实话我刚刚看到一个得癌的妈妈的哭诉：谁能代替的了妈妈陪孩子走，我们才27岁，他爸也不能孤单一辈子，孩子以后可怎么办？只言片语道尽妈妈的担忧和痛苦……

拥有健康时，我们不懂得珍惜是人之常情，可是当健康一次次敲响警钟时，我们依旧不懂得珍惜，那就是对自己的健康不负责任，最终的苦果我们承担不起，或者说一个家庭都很难承担。

所以抛开“减肥”“苗条”“美丽”这些浮华的外表，先拥有健康最重要，为健康而锻炼！