2019年3月26日健身打卡：
动：跳绳【800】，慢跑+快走4公里，拉伸10分钟。
静：打坐20分钟。
健身第178天《生命是一种坚强》
其实，生命就是一种坚强
尘世中没有哪一方净土能让人随心所欲，理想与现实总有太大的距离。如果差距太远，落差太大；如果所处的环境差强人意，总被疏忽，总有伤害；如果病魔缠身，爱人离弃；如果生活中太多是灰暗。坚强，就是生命的支撑。
生命就是一种坚强。生命离不开坚强。
我们必须每天用坚强去面对日常所有的繁琐；去激发被疏忽和伤害的灵魂；去拯救身心的病痛和反叛的心灵；去对抗世俗的灰暗和肮脏。
坚强是人生的必须，是精神的支柱，是跨越坎坷的信念。
人的一生都在坚强中度过，追求是坚强，自爱是坚强，努力是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，不放弃自己，是真正的坚强。
即使有一千个理由让我们放弃和消沉，我们也必须一千零一次坚强。
坚强，是我们活着的状态。
健身第178天《生命是一种坚强》
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