1、皮肤保养果然也是没有白花功夫，化了个淡妆，挺了一天，状态还是不错的。最大的改善不是白了，而是沉积在手指的毒素没了，说明未梢循环改善了。
2、螺旋藻是个好东西，早上不吃饭，10粒加两瓶水，顶了一个上午，今天海峰老师拖堂了，好在我先吃了螺旋藻，要不还盯不下来呢。
3、快乐的集体，有爱的环境是最好的疗愈；有用的知识是最好的滋养。今天已经满足，不需再做其他功课。
4、身心感受都棒棒的。我要记住2017年2月26日，于我的重要性是我找到了“我”，当我回到本原的位置，那份欣喜是无法言表的，为此付出的3年也是值得的。从新出发——
打卡完毕，体重62.9KG，身体管理就是这样，我的目标不是让自己达到多少斤，而是关注身体的动态，及时做出决策。自然而然的跟身体互动起来，接纳它成为的样子。
1、皮肤保养果然也是没有白花功夫，化了个淡妆，挺了一天，状态还是不错的。最大的改善不是白了，而是沉积在手指的毒素没...
1，皮肤护理简化，我发现我很不有“面子”。 2、五脏调理功法6：13；经络疏通功法9分钟；情绪减压1小时。 感受：...
1、今天因为要外出，化了个淡妆，发现皮肤真的变白和变细了一些，看来只要肯下功夫还是有回报的； 2、螺旋藻这几天服用...
1，皮肤今天的待遇是日常护理！ 2、五脏调理功法6:24分钟；经络疏通功法10:11分钟；情绪减压1小时 感受：今...
今天体重早上62.3，晚上63.4.原因就是今天一天在外面用餐，吃的都是高热量、高脂肪的食物。吃的时候虽然不是太舒...
1、 往年过了立春皮肤的走势就是变黑，今年由于提早做了养护的工作，还是初见成效的，目前没有发现变黑的趋势，倒是有变...
1、今天起，有十个小伙伴一起走过身体管理的28天。 我会陪伴大家一起走过。这一年，按照24节气的时令，认真的走过这...
今天吃的真的不少，晚上老师请我和平姐过女生节，吃了久违的"湘菜香”64KG，唉，一夜回到解放前了。 身体管理训练营...
今天没有什么大的运动量 吃的也比较少 饮食控制还不错没太油腻的食品继续保持
今天晚上没有运动，下午睡觉醒了感觉头疼 进风了，然后开车出去发现有要发烧的趋势，就关着窗子戴着帽子捂了几个小时 发...
本文标题：我找我第177天，身体管理第十八天
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