第4天·21天告别拖延

第4天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小虎

2、他几岁了？  14

3、他现在是什么状态？  开心

4、他有什么愿望吗？希望自由自在的

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？带我出去玩吧

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？实在

8、这张牌和我有什么联系？希望生命中出现一位像这样的朋友，实实在在的，我们一起玩，很开心。她很单纯，对人没有防御，跟这样的朋友相处我比较没有压力。

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？

我的拖延表面上是因为懒，比如不爱干家务，比如不爱去干手头的活，比如不爱写征文，实际上是因为我没有感受到真正的开心，拖延的事情都是我的负担，而不是乐趣，我对感兴趣的事情一点也不拖延。