2020年，和解封一起到来的不仅有春天，还有横空出世的reader——秦牛正威。最近大火的《青春有你2》，话题中心除了绝美的芭比导师Lisa，以及人间作精虞书欣外，就是自带舆论又备受嘲讽的reader担当秦牛正威了，她之前因与吴亦凡的绯闻传言进入公众视野，本次参加《青春有你2》，也算是自带流量，因一首rap火上热搜，网友吐槽其开启女团新定义——诗朗诵也能成为才艺表演。
就当是一场梦，醒了很久还是很感动。
这首rap是秦牛正威开启群嘲模式的钥匙，作为参赛前就背负着很多舆论的选手，却并不在意的外界的压力和嘲声。能做到这一步的人，实在少见。她甚至还在采访中谈到，自己是那种“就连坐过山车都不会叫”的人。心态真的太稳太强了，像个没有感情的机器人。不论她这种平静和淡定是真的心理强大，还是情绪管理做得异乎寻常的好，我都深感这个女孩子的厉害。
我也想做她这样的机器人。
一直以来，我总是很难临事沉着，总是心态不稳且情绪化。从小到大，每次面临大型考试，压力大，心态差，非常在意结果的后果是大型考试总是翻车。碰到上台演讲或者表演的场合，更是心跳加速，需要无数次深呼吸和心理建设来告诉自己“没关系，我可以。”
上了大学，竞选班委、参加学生会、社团活动，做各种兼职，希望自己能够通过这些方式，培养自己不怯场、不漏怯。深知自己性格短板，虽身为一名师范生，却在毕业后选择了与自己专业毫不相关的工作，只因为当初老师说过：“当老师，你要学会在讲台上表演，用轻松活泼、深入浅出的方式传授知识。”这可太难了，对我来说，仿佛台下的几十双眼睛里绽放的不是求知的渴望，而是导师选秀的审视。
长大以后，偶尔会被人评价性格淡定、遇事不慌。我的不慌更多的是建立在这件事我已经做过很多次了，我有经验的底气上。但秦牛正威的平静好像更多的是出于自信和坦然，对自己的样子充分的包容和肯定，外来的评价会听会接受，却不会被影响、被刺激。
很多时候我的慌张、心态不稳都是因为太过于在意——在意考试的名次，在意举办的活动能不能取得预期的效果，在意自己的计划能不能如期完成，在意别人对我的看法和评价。
阿兰德波顿在《爱情笔记》说过：“一个离群索居的人可以得到一切，但独独没有个性，也就是说个性诞生在他人对自己的反应之中。我们会因为别人的看法而给自己定格，所以不同人会使我们获得不同的自我感觉。”这说明，其实适当的关注外界声音能让我们拥有更高的积极性和更大的驱动力，而过度关注则会搞砸一切。
我们会太在意结果和旁人的评价，许是因为经历过不断接近父母期待的成长模式，许是因为在成长的经历中有过反复尝试却因为方法问题而最终失败的事情，影响了自信心。无论是哪一种原因，都是我们将看待自我的标准，彻底地建立在了别人的评价和认同上。而实际上，个人的价值和品质怎么会完全取决与旁人的看法和评价。
所以，去真正认识自己，知道自己是个什么样的人，想要什么样的生活，全然地接纳自己，承认和允许自己有缺点、不足乃至阴暗面，善待自己。
同时，去理解自己、理解身边的人和事，完整客观、独立成熟地看待一切，不必害怕被别人误会而等待理解，现在生活各自独立，万象共存，不必在乎一大群路人甲乙丙丁形成的随机群体对我们的看法。
最后，深感不断积累经验和成功感，夯实自己能力的意义。用体验强化能力，人的心理与能力是互为因果的关系。能力的提升会带动心理上的快速增长，心理成熟也会促成能力的不断成长，卖油翁那句“唯手熟尔”，就是其自信分毫不差的底气。
虽然常常会想，我要是个机器人就好了，按照设定好的程序，一丝不苟地完成每一件事情，喜怒不形于色，心态丝毫不受负面情绪地影响。但也许，像牛姐这样，知道自己不够好，但却充分包容自己，有缺点又有态度的人，会更让人觉得真实而有生命力。
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