治疗拖延症仅仅靠救心丸肯定不行，虽然简单但是却不能持续，所以有没有什么方法可以根治呢？
最难也是效果最好的治疗拖延症方法-增强自控力！
【时间管理】【拖延症】-根治拖延症-31
1. 易效能模式-土豆番茄和青蛙
2. 不要有不劳而获的期待，利用90天，加入圈子，从一件你不喜欢但是有意义的事情开始做起，日积月累，你会变得很不一样。之前你觉得不喜欢的事情坚持之后也许你会喜欢上呢。
3. 重建线上的生活模式。早睡早起运动！第一运动很重要，是很多拖延症专家提倡的。第二冥想，减压好办法，对拖延症很有帮助。
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