别人的期待=社会期待=超我

大家看到的这个公式，首先不是一个严密的概念恒等式，也不是一个有着内在逻辑关系的数学公式。在心理学的学习过程中，几个观念一直交织在一起，有融合，有界限，怎么表达它们的关系，是一个难题，直到听到关于等号的故事，才想到将他们抽象出来的相同部分结合起来思考，是不是会记得更牢，或者更容易理解。

见

有一个女人抱着小孩上了火车，火车上已经坐满了人没有空座。其中，有一个年轻人正躺在椅子上睡觉，占了两个座位，孩子哭闹着要坐，并用手指着那个年轻人。
遇到这种问题，假设作为年轻的妈妈，您会怎么办？
这个妈妈的做法是：
妈妈用安慰的口吻对孩子说：“这个叔叔太累了，让他睡一会儿，他睡醒了肯定会腾出座位来的。”
几分钟之后，那个年轻人睁开了眼睛，一副睡眼朦胧的样子，然后做直了身子，把另一个座位让给了抱小孩的女子。

感

读到这个故事，首先感到这个妈妈有智慧。其次这个妈妈将自己的正面评价传递给那个小伙子，认同了女人对自己的评价，将他的“自我评价”确定为“我是一个通情达理的人，我只是累了，需要休息一会儿。”
可能小伙子当初确实累了，也有耍赖的成分在内，如果接受到批评，可能小伙子为了维护自恋，不接受批评而变得“无赖”。但这个妈妈的做法，给了一个照见他自己的“镜子”，镜子里的人是好的，是通情达理的，只是累了，而不是一个“无赖”。
就像我们看清自己的样子，需要照镜子一样，我们看清楚自己的行为，需要“别人的评价”这面镜子。

思

我们知道：认识自己、成为自己，是需要一生修炼的事。费洛伊德提出了“自我、本我、超我”的概念，超我就是道德的我，负责调节自我和本我的关系。在进入社会时，我们除了受到权威期待的影响之外，还要接受社会公德的影响，本我的展开很多时候需要在社会公众良俗的范畴内行事。上面的例子里，那个抱小孩的妈妈通过将自己的期待转化为社会期待，最后让那个占座的人，道德感起作用，超我调整了本我的行为。

行

理解社会这面镜子对自己的影响，认识自己会更加的全面。“镜中我效应”是一个重要的概念。

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