一次情绪复盘

复盘问题解决思路

背景：7月26日下班回家前，同事之间聊了一些闲散八卦。大意是谁走谁留，leader或者某某怎么怎么样之类的，谁对谁什么看法，谁知道谁不知道，总之是一些鸡毛蒜皮的小事。跟工作也没多大关系，可以理解为江湖气、烟火气的事情。

对我的情绪影响：咋听之下会觉得传播八卦的人把我当自己人，告诉一下内幕消息。但转而回家路上，寻思这些个事情让人很疲惫，陷入漩涡，深怕被贴上传播八卦的标签。另外，会觉得不参与八卦传播就不能知道消息，也无法融入进去。不知道这些事对工作是否有用，是不是应当入世，有些烟火气，而不是很清高地不谈论。

后来与伙伴分享了一些，觉得自己义愤填膺的也并无二异。引起情绪波动，真的是因为八卦传播嘛？难道不是害怕是否融入集体，不是害怕自己能否有话语权嘛？不是在担心在群体里，自己不够优秀不够脱颖而出吗？进而担忧未来吗？

有有点帮助解决问题了。主要是:1.有小伙伴听我的吐槽，表示和你一起面对。心里认同感，让人更有信心。2.恰好看到圈圈关于这个话题的文章。

我看完了圈圈当天推送的一篇文字《当过多年“社会人”，你发现啦哪些残酷而真实的社会规则？》附链接 https://mp.weixin.qq.com/s/mkSsbDka1Tl1Pbb8n0ww2w

圈圈文章开头抛出问题如何融入社会。其实跟我困扰独善其身还是融入八卦中，是相似的。初出社会，大概以为这样的职场就是社会？

文章阅读笔记和感悟：

1.成功的幅度比次数重要。其实我要好好做好一个大项目，在一次周会中好好汇报就可以了。打造一次知名度，大家会记得很久。所以也别急，同时也要重视每次发言。

2、过于客气和谦虚，有时候会让自己处于弱势地位。是这样的，我为人相当客气和谦虚，总当心放狠话会伤人，就连昨天玩游戏说个大话都惶恐有没有太张狂。而在工作中也是，方案总是客气地请对方看看提意见，结果连实习生都明显自身能力不如我，提出的都是不好的建议，或者根本没仔细看，说出来的点浪费我时间。终于明白强势一些，气场有多重要，这种强势反而促进自己对方案细化和严谨，是一个正循环。

Ps,纸牌屋，clare真的是酷呆了，原来气场这样重要。

3、挑战规则，不如掌控规则 。如果你想要就去拿，正视自己的欲望，正视自己不服输的劲。不要再自欺欺人佛系，陶渊明式生活。每一次失眠难安，每一次躲开某些人，无非还是自己心中有所介意，有所追求未达。正视它，去努力，去勇敢表达，我想要这个，不怕别人嘲笑你还不够格。

4、比起选择做“好人”或者“坏人”，更好的选择可能是：做个公开透明的人。给出了解答，我无需回避八卦故作清高，也无需参与八卦事故圆滑，我只需做好自己，保留本心继续做一个简单的透明人。我的生活还是会快乐，还是会自然。

至此，文章分析了问题，告诉我如何调整心态，如何直面追求，如何有气场，如何建立职场信赖度和传递个人价值，最后还给到了总的行为准则。所以是完美的解决了问题。