一、今天是什么日子
起床：6点
就寝：23点
天气：炎热
心情：期待，憧憬
纪念日：明天是朋友生日
二、叫我起床的不是闹钟，是梦想
年度目标及关键点：
学习《圣经》，明白神的话语和旨意
在瑜伽领域更上一层楼
自己的健康指数上升
带动家人健身运动
做副业提升收入
本月重要成果：学习初级课、培养综合能力、开始副业
三、今日三只青蛙/番茄钟
1、学习话语，复习话语
2、锻炼1.5小时——肩颈+腹部+臀部
3、发言稿的准备，2份，录视频（完成了一份）
四、成功日志-记录三五件有收获的事务
1.神话语领悟的还可以
2.综合能力得到进步
3.正在培养好习惯——时间管理+晨间日记，反思，总结
五、财务检视
穷
六、人际的投入
送礼物——耐克FFF高弹力自带降温功能的T恤衫
七、开卷有益——学习、读书、听书
叶老师《时间管理》1课
《圣经》创世纪50章
复习学习笔记
八、健康与饮食
今日锻炼：筋膜放松20分钟，艾灸30分钟
今日饮食：自制，清淡
九、好习惯打卡
简书日更4
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