前几天知道南山有个线上跑，想着试试。但是比较麻烦，因为自己平时跑步用的是悦跑圈。这个是咕咚搞得，还是下载了咕咚，也报名了。但是手机这几天很慢，格式化手机之后重新下载之后找不到了。再下载咕咚报名，搞错了性别。索性删除了咕咚，何必为了参加个线上跑搞来搞去。
今早自然醒已经7点多了。查了下温度，居然是10℃，还是比较冷。又把自己全身装备穿上了。
一路比较顺利。跑到6公里感觉左膝盖似乎有点不适，但是不断调整后慢慢也消失了。又觉得裆部摩擦，时间再长也慢慢消失了。五指袜还是不错，不会再磨破脚趾了。
跑步时有太阳有风，河道边水的味道都消失了，这个天气跑步稍冷了点，但感觉还不错。整体速度比上次半马快了很多，也没有那么累。上次21公里跑了228，这次23公里223。
还是很有成就感的。回来和孩子说跑了23公里，孩子说，跑那么多。哈哈
20201219
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