无论是怎样的过往经历，我们所遇到的人，所经历的事，都构成了现在的自己。
为什么我们总回忆过去，因为过去对我们是有价值的。
一、物质需求。就好比我们突然想到多年不联系的人，也许只是为了求他帮忙。
二、情感价值。又比如我们看到小孩这么可爱天真的模样，也会想自己小时候也是这么可爱。
而回忆的触发，就是通过联想或思考，在我们受到外界刺激或是内心诉求时而产生的。
很多人说因为美好才会去经常回忆，以此产生积极的情绪价值来取悦自己。
但是不可否认，我们也经常会回忆过去那些痛苦的回忆。
很多过去的事都会经过很长时间，还会引起我们的注意，是我们无法处理好它。其中有失败的教训，我们可以进行总结，下次不再犯同样的错误。那些遗憾和后悔的事，也是教会我们如何为人处事，督促我们完善自身的催化剂。这些都是我们宝贵的精神财富。
而当有不可控的因素导致我们的低迷情绪的出现，如何走出这段阴影的，也是值得我们注意的。
想比经常回忆过去的美好而产生的对当下生活境况的负面情绪，过去的低谷期会让我们感恩生活，充满希望。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。
过去的那些艰辛已经停留在过去，我们通过努力所创造的价值是过去不能有的。
正如村上春树说的：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了
而多数人二三十岁已经“死”了，他们变成自己的影子，不断重复以前的自己。
所以对未来最大的慷慨就是把一切都献给现在。
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