跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。～～跑者寄语
平阳健协安信跑团，自从上个月出台跑步健身奖罚制度后，队友们积极性空前高涨。大家根据事先拟订的月跑任务，去合理安排跑步健身，并且都很好的完成了既定任务，非常棒！下面就把四月份队友们的成绩单拿出来晒一下，以此鼓励！
一、男队员第一档（160公里以上）名单：
包兴周
（一）包兴周307.24公里，跑步次数18，平均配速500，优秀；
大白鲨
（二）大白鲨304.45公里，跑步次数28，平均配速538，优秀；
黄益清
（三）黄益清236.61公里，跑步次数23，平均配速530，优秀；
丙师
（四）丙师209.92公里，跑步次数16，平均配速501，优秀；
周建伟
（五）周建伟197.85公里，跑步次数17，平均配速554，优秀；
陈明舟
（六）陈明舟177.49，跑步次数19，平均配速554，优秀；
二、男队员第二档（120公里以上）名单：
（七）林立科146.84公里，跑步次数16，平均配速528，优秀：
（八）张海清134.16公里，跑步次数30，平均配速623，优秀；
（九）李守甫120.21公里，跑步次数14，平均配速602，合格；
（十）春哥120公里，跑步次数12，平均配速552，合格；
三、男队员第三档（80公里以上）名单：
（十一）温正旺112.24公里，跑步次数17，平均配速610，优秀；
（十二）陈新宇106.69公里，跑步次数16，平均配速632，优秀；
（十三）温积调106.14公里，跑步次数9，平均配速534，合格；
（十四）李崇榜101.25公里，跑步次数17，平均配速637，优秀；
（十五）金亮挺92.4公里，跑步次数10，平均配速546，合格；
（十六）林建国92.22公里，跑步次数20， 平均配速552，优秀；
（十七）林道芽89.85公里，跑步次数18，平均配速617，优秀；
（十八）林树好85.26公里 ，跑步次数13，平均配速559，合格；
（十九）毛克武83.01公里，跑步次数11，平均配速716，合格；
（二十）肖云悦82.57公里，跑步次数7，平均配速556，合格；
四、女队员第一档（100公里以上）名单：
杨雅
（一）杨雅109.47公里，跑步次数19，平均配速631，优秀；
林青青
（二）林青青103.3公里，跑步次数16，平均配速638，优秀；
何玲丽
（三）何玲丽102.43公里，跑步次数14，平均配速629，合格；
五、女队员第二档（80公里以上）名单：
（四）曾小秋91.42公里，跑步次数18，平均配速710，优秀；
（五）王丽松90.57公里，跑步次数22，平均配速735，优秀；
（六）林少君83.54公里，跑步次数12，平均配速655，合格；
六、女队员第三档（60公里以上）名单：
（七）任玉微72.99公里，跑步次数12，平均配速707，合格；
（八）陈丰平62.97公里，跑步次数13，平均配速712，合格；
七、根据对上述28位男女队员跑步成绩的统计，现公布如下：
（一）四月份出勤率和平均公里数：
1、男队员20人共跑步331次，每人月平均次数为：16.55次；跑步总里程为：2930.16公里，每人月平均公里数为：146.51公里；
2、女队员8人共跑步126次，每人月平均次数为：15.75次；跑步总里程为：716.69公里，每人月平均公里数为：89.59公里。
（二）四月份最佳：
公里数最多
1、月跑公里数最多：包兴周307.24公里；
月跑次数最多
2、月跑次数最多：张海清30次；
全程马拉松
3、全马1次：包兴周42.42公里，配速437；
4、半马13次，其中：包兴周4次、丙师2次、大白鲨1次、黄益清1次、温积调1次、肖云悦1次、温正旺1次、周建伟1次、春哥1次。
八、根据平阳健协安信跑团章程和规则约定，本月28位参与跑步考核的队员，其中共有17位获得本月优秀称号，他们分别是：
（一）男队员
包兴周、黄李新（大白鲨）
谢炳业（丙师）、黄益清
周建伟、陈明舟、林立科
张海清、温正旺、陈新宇
李崇榜、林建国、林道芽
（二）女队员
杨 雅、林青青
曾小秋、王丽松
⽣命在运动中延续，
健康在健⾝中加固。
部分照片载自百度
2022.4.30随笔记录于鳌江
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