月目标：
.记录早起情况，早起必修课—写作。
.记录上下班用时、骑行、听书情况。
.记录备考用时。（增加）
一：情报
今天5.09-7.00起床。
内容：
.面膜
.写作（1.4h）
二：目标与行动不一致。（原计划5点起床）
（目标检测）
.早起失败 ✖️
.早起写作失败 ️
.上班途（28分钟）：用时17分钟、骑行2.1公里、听书（身体从未忘记）️
.下班途（）：张哥子接，无记录。
.备考：20分钟。
（目标收获）
写作其实也是一个创作的过程，对于要创作的人一定要有自己独立的空间与时间。对于已婚族早起真的是不二选择。
如果你正好是个想要改变、成长的未婚青年，听大春一句劝，好好在这个星球沉住气，像各位学习你需求的。
同时也推荐大家一本书（人生效率手册）。
像作者学习自我管理。
这本书不仅是本工具书、还是本自我检测与反省的敲门砖。
真心希望大家能够和这本书产生共情。
三：分析
.目标与行动不一致的原因：
.眠床9分钟。
.先保持这个状态，适应后可把闹钟往前调一调。
四：怎么做
1.保持这个状态，不要眠床。
2.着手优化自己的复盘内容。
我是大春，一位在职、有娃的90后宝妈。
坚持自考：共304天；
坚持骑行：共211.1公里；
坚持跳绳：共353个；
坚持读完：（2021）2本书；
1.（白说）️
2.（人生效率手册）️
坚持听书：（2021）
1.身体从未忘记
关键字：疗愈、写作、
收获比较模糊，是因为当书中与自己共鸣时没及时记录下来。
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